健康のために意識してることは？
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こんばんは〜
高血圧と言われる数値🤔は
１３０を超えるとですねっ🙁
そんな時期が３年くらい前に
ありました🙄😰
今も定期的にクリニックで定期検査
しておりますがぁ、もう永久？に薬を
飲まないと？ってみたいになってます🙁🥴
血液検査もしておりますが、特に異常が
見られない数値の様です🙂
数値とは裏腹に、神経痛や腰痛で
健康的とは活きませんねっ🙄😢
心身の健康が良いか？悪いか？
その日の状態が１番の健康状態ですねぇ。
そんな昼ごはん。
賞味期限が来てる胡麻ダレ冷やし中華？
ミニトマト、ハム、ネギを足して戴きました😅
体調管理が１番大事な今日は平常？
なのか？は分からない感じです🤔🙄
そんなお腹の調子があまり良くない？
晩ごはん。
午前中に買って来てた
チキンカツとサバの甘酢餡掛け風？
タマネギサラダを付けて戴きました😢
明日応援している球団が勝てる様に
チキンカツで勝つと信じて
ご馳走さまです😅