近所の漢方屋さんに行ってみました。
診断は、「１．瘀血」「２．血虚」「３．気虚」「４．気滞」の傾向があるという、なんだかおおざっぱな内容でした。それで、どの傾向にも効果があるという「婦宝当帰膠」（5,000円）をすすめられ、購入。
ふつうにネットでも買えるものであり、診断もなんだか納得できなかったので、ここの漢方屋さんは１回で終了！次をあたるぞ。
（参考）
「１．瘀血」
●生じやすい症状：肩こり、頭痛、痛み、しこり、しびれ、目の下のクマ、顔色が暗赤色、血圧異常、高脂血症、静脈瘤、生理痛、舌が唇が紫
●好ましい食べ物：青魚、ネギ類、酢の物、ニラ、納豆、海藻類、黒豆、適度なお酒
●控えるべき食べ物：天ぷら、チョコレート、バター、生クリーム、揚げ物、アイスクリーム、脂身
●生活養生：運動を毎日行う。半身浴をする。ストレスをためないように心掛ける。
「２．血虚」
●生じやすい症状：顔色が悪い、爪がもろい、筋肉のけいれん、貧血、不眠、髪の毛が抜けやすい、まぶたがぴくぴくする、月経不順
●好ましい食べ物：鶏肉、レバー、赤みの肉、ほうれん草、小松菜、トマト、ブドウ、牡蠣、プルーン
●控えるべき食べ物：お刺身、生野菜、天ぷら、チョコレート、冷たい食べ物や飲み物
●生活養生：無理なダイエットはしない。生活を規則正しくして、食事をしっかりと摂る。
・・・天ぷら、チョコレートは絶対ＮＧだなぁ。