103 ：93：2011/06/06(月) 00:35:21 ID:snCozaT.O
どうしても安できる領域が分からないです。
エゴに飲まれていることは自分では分かってはいても、そこから離れたくても離れられない。自己観察も自愛も結局願いを叶える為にやっていたようで疲れました。
105、106 ：もぎりの名無しさん：2011/06/06(月) 02:00:07 ID:psg5Ebes0
> 自己観察も自愛も結局願いを叶える為にやっていたようで疲れました。
いや、「叶える為に」やって良いんだよ。
そうしていくうちに「叶える為に」という視点から離れることができるようになる。
それは自愛や自己観察は、「叶える為に」しているということを否定しないから。
「叶える為にやってる自分」を自愛で許容したり、自己観察で淡々と「そういう自分がいるんだな」と気づくことで、「許容する側」「気づいてる側」に立てるようになる。
それが安心できるところなんだよ。
あなたは「叶える為に」やってる自分やエゴに気づくことができても、それらを否定していたんじゃないだろうか。
> エゴに飲まれていることは自分ではわかってはいてもそこから離れたくても離れられない。
離れなくちゃ「いけない」とか「叶える為にやってちゃいけない」とか、そんな風にするのではなく、ただそういう自分がいるんだということを認めるだけなんだよ。
あと安心できる領域っていうのも難しく考えすぎだと思う。
たった今心配してる思考を止めてお茶でも飲んでみたら？
そしてやっぱり心配事考えてる自分がいたら、「そんな自分でも良いんだ」と認めてあげたらどうだろう。
そうやって自分を認めてあげられたら、それこそほっとして安心できると思うよ。
あ、でも疲れたんならもういっそ全部止めた方が良いかも知れないね。
「やった方が良い」とか「やらなきゃ」とか、私が書いてたことも全部投げ出しても良いと思う。
あれも愛、これも愛、愛してる、愛されてる…と（ちょっと無理やりに）考えてみたら
そんな気がしてきてとても楽しい気分になれました。
途中で「これで現象も変わってくる」とエゴが騒ぎましたが、そのあたりも自己観察しつつ、楽しい気分に浸るようにしました。
でも、そのあとしばらくしてきたら ダメだ、怖い 苦しい という気持ちがわきあがってきてます。 ← 今この段階
前半が「別の領域」7章の認識で 後半がエゴの苦しみ、と思っておけばいいですか?
それも自己観察しておけば大丈夫?
164 ：もぎりの名無しさん：2011/06/11(土) 11:19:59 ID:psg5Ebes0
アタマで「7章の認識」を理解できてるからそう思い込んでるのと、腑に落ちて体感するのとは違うから、アタマでむりに思い込もうとすれば辛くなるんだと思うよ。
それで楽しくなれるんならいいけど、無理に「これも愛…」と思い込む必要はないし、思い込むことで不安を抑圧してる場合もあるからそれに気づくと良いよ。
わかんないけど「これも愛なんかナー」くらいに思ってれば良いよ。
苦しい気持ちは自分が自分でやってたんだなって気づけたら良いんじゃないかな。
153 ：もぎりの名無しさん：2011/06/10(金) 16:58:07 ID:IYXQD89g0
結局現実を作っているのは「思考」ですか？それとも「感情」なんですか？
あるいは「思考」＝「感情」？でも思考と感情って連動しているようでしていない気もするし・・・。それともそもそも思考だの感情だの云々て判断してるのがエゴ？
おぁ全然わからない・・・現実に振り回されっぱなしでもう笑えてきましたｗ
>>153
その「思考」や「感情」を自分のものとして一体化する前に、その「思考」「感情」は本当か？と疑ってみれば良いよ。
沸いてきた「思考」「感情」を疑いもなく採用するから、現実が「思考」「感情」に沿った属性のものに見えてるだけ だよ。
「思考」や「感情」に現実を作る力なんてないけど、催眠術にかけられたようにそのように見させられてるだけなんだよ。
163 ：もぎりの名無しさん：2011/06/11(土) 09:55:22 ID:/AIXseV20
誰か、７章とゲシュタルト崩壊に関係性を感じませんか。
それともまったく別の現象でしょうか。
７章まで実感出来た方、教えてください。
>>163
ゲシュタルト崩壊？
そんな側面もあったかも知れないけど、関係性とか別にないと思うよ。
別スレの質問読んだけど、エゴから「別の領域」を想定した上で質問してるから
平面的に捉えすぎていてどう答えていいかわかりにくいんだと思うよ。
