893 ：幸せな名無しさん：2010/12/09(木) 15:49:23 ID:dhBaMVBMO
ふと気付いたことがあったので書き込みます。
長くなりますがこの話が少しでもお役に立てたら嬉しいです。
私はいつも友人と互いに日常の愚痴吐きや相談をしていました。
その際、友人も私も「これがこうだからこうなってもう嫌だ。どうしよう。」というように話すのですが、失礼ながら聞いている側は
「何言ってるんだろう。何も困ったことはないと思う…。考え方の違いかな」となっていたのです。
そうなる話には大体、過去から掘り起こされた「何か」が付随していました。
そして私自身もまた同じく「過去にこういうことがあったんだ！だからこうしたい！」と話しては友人を困らせてしまっていました。
それが最近477さんの書き込みを読ませて戴いて、手放しを続けている中、
「あの時あの人があんなこと言わなければ… …ん？」となりまして、
一瞬「何が重要か分からない友人の愚痴」とダブったのです。
ならば自分も友人からは同じように訳の分からない愚痴を言っているだろう。
と「他者視点の自分対自分」で話をしてみたのです。
すると、既に過ぎ去ったものや事柄、言葉を今も反復してｸﾞﾀﾞｸﾞﾀﾞしている…まるで「いつまでも生ゴミの袋をたくさん抱えて歩いている自分」がいることに気づきました。
そして、その生ゴミを一つ一つ出して、自分にこう尋ねて行きました。
「これはもう一生使えないけど持って行くか」
「これは重いだけだけどどうする」
「例えばゲームでレベル50でレベル1の武器を使いますか」
願望に欲望がくっついていたので、それも洗い出しました。
「この人を見返すためにこれを達成するとして、この罵詈雑言を吐いた人は今自分のことを同じように考えているか。ましてや同じ町に今もいるかどうか、覚えてるか…」
その瞬間「分からない」という答えが出たのです。
それから、動機が欲望以外の願望のみを残し
「一生自分以外には見えないこの生ゴミは必要かどうか」を問うと「いらない」という結論になり、一気に手を放しました。
すると心がとても軽くなり
「自分が見ている世界は自分だけが見えている
（言い方は妙ですが、自分の視点や設定でどうにでもなるような）」と感じました。
説明が分かりにくい、もしくは「既出だ」と思われるかもしれませんが
他者視点の自分を一時的に作って自分を見ると何か分かるかもしれません。
41 ：447：2010/12/19(日) 11:53:29 ID:n.B9vT2c0
そうです。そうです。そうやって他人や日常から気付きを得られるのは素晴らしいです。
もしエゴがまた責めてくる時があったら、それも友人が愚痴を吐きしているのと同じと気付けば怖いものないです。
そうやって不要な情報に気付き手放せば、感情や欲求が生まれなくなり身軽になります。
年末の大掃除するつもりで取り組んで下さい。
894 ：幸せな名しさん：2010/12/09(木) 17:09:13 ID:bahmBA8M0
私も今朝から似たようなことを考えていましたｗ
やはり友達がよく愚痴をいうのです。如何に自分が大変な立場で今どんな問題を抱えているかと。
でも私からみたら全然問題でも何でもなくて必要なものは充分揃っているし、むしろ恵まれてないか？（そんな風にストレートに言うことはなくで、やんわりと付き合うことがほとんどでしたけど）それこそわざと不足を作りだして弄んでいる。「私は大変だ」ゲームをしているかのごとくです。
そして気付いたのです。私も同じであると！
私もいつのまにか記憶に基づく不足をしょいこんで、あーでもないこーでもないとゴミと戯れていたんですよねｗ
その途端笑い転げてしまいました。
自分が見ている世界は鏡です。そして全ては一つなんですよ。自分の分身です。同じ根っこから生えてるんです。
分かっちゃいたんですがなかなか実感できませんでした。
そのことを意識して過ごしていると、会う人会う人がきらきらした笑顔を見せてくれます。
>>447 さんの一連のレスが、トリガーとなったようです。ありがとうございました。
また何かエゴの叫びが聞こえてきたら、19日に備えて書き込みますね^^
42 ：447：2010/12/19(日) 12:00:33 ID:n.B9vT2c0
「私は大変だ」ゲームをしているんですw
それで周りをみると皆ゲームに夢中なだけなんですね。
だから世界は平和にしか見えません。いつでもゲームを止めれるんです。
まあそれがあまりにリアルで面白いのでなかなか気付けませんが。
だから苦労してる人も苦労を楽しんでいるんだからそれで良いし、エゴに責められるのも本人は辛いかも知れませんがどこかで楽しんでいるんです。
でもそれはいつでも止められます。ゲームなのでどんな状況も楽しんで下さい。
900 ：幸せな名無しさん：2010/12/10(金) 00:05:15 ID:Y/n5GCPY0
ずっと「手放す」感覚が分かんなくて、今日手放した時に胸の奥が「きゅん」というか何かちょっと痛かったんだけど、447さんとか他の方が手放していく過程で胸の痛みがハンパ無かったというスレを見てこれがそうかなって思ったんだけど、どうなのかな？？？
エゴが「手放さないで～；；」って言ってるんでしょうか・・・
あーでも感情手放していくとどんどん敏感になるのはすごいね
本に書いてある通りだ すげー面白い
43 ：447：2010/12/19(日) 12:16:31 ID:n.B9vT2c0
>447さんとか他の方が、手放していく過程で胸の痛みがハンパ無かったというスレを
>見て、これがそうかなって思ったんだけどどうなのかな？？？
そそ。それがあれです。
僕もセドナをしててその痛みに出逢えたのはいいんだけど、何というかその痛みにはセドナやあらゆるメソッドが通用しなかったwwwラスボスって感じですね。特殊アイテム使わないと勝てないみたいなwwww
この深層部の痛みってなんだろうね。何か特別で明らかにタイプが違う。
僕ももがきました。苦しみました。何とかしようとして既に万策尽きました。
で、もうどうにでもなれと「あってもいいし、なくてもいい」と思った瞬間に開けたのです。
いわゆる「諦め」ってやつです。
諦めって仏教用語なんですね。「あきらかになる」が転じて諦めるになったらしいですが、とことん苦しみ抜いて「認める」。そしてもう無理っすと「諦める」。
これもこの境地たどり着くひとつのプロセスだと思います。
だからとことん内面探って苦しんで下さい。味わって下さい。
902 ：幸せな名無しさん：2010/12/10(金) 02:47:34 ID:Rrmvo0CY0
447さん、お疲れ様です。あなたはなんて愛溢れる人なんだ！素晴しすぎる。
>>569 の感覚、すごくいい。やっと分かってきた。本当にありがとう。
あなたは私、私はあなた。お互い幸せでありますように。この言葉も素敵すぎる。
447さんの感覚、きっと2日前の私には絶対分からなかったと思う。
この2日間で決定的に前進したことがありました。 その直後にこのスレに出逢ったからすごい！
流れぶった切るような内容で申訳ないのですが、気付きがあったので書かせて頂けますでしょうか。
ずーっとスレ読んでて、質問する人の悩みとかを見てると、2日前までの私を思い出します。
すごく良く分かります。不安とか迷いとかほんとに叶うの？っていう疑いとか。
私は具体的な実績(笑)が今時点でないので、達人とは名乗れませんが、悩みや疑い、不安を抱えてる人に共通することを何となく発見しました。
"自信がない/自分を愛して無い"
何となくそういう感じが内容から見て取れるのですが、どうでしょう？
私はこの2日で自分を愛する、自分を信じる、という感覚がやっと分かってきました。
まだぼんやりですけど･･･。
そしたら、447さんのレスが全て心の底から納得できるんです！
きっとこの自信が無いとか自分を愛せないとかっていう根底の周りには、承認/安全/制御/分離それぞれの欲求が色々くっついて大きな塊になってて、セドナとかポノとかEFTで外壁から少しずつ剥がしていくのがクリアリングなのかなぁ、という気がしてます。
(解りきったこと！と思う方いらしたらすみません汗）
よく｢ありのままの自分で良いんだよ｣ とか言いますけど、自分に自信ないと思ってる立場からすれば｢ありのままで良いわけないだろ！｣って思っちゃって、余計にドツボにハマって自分を責めたりダメだと烙印押しちゃったりするんですよね。
でも世の中見渡すと全ては対になってる。正義も悪も、光も闇も、男も女も、全部全部、2つで1つ。どちらか1方だけなんてことは何があってもありえない。
どちらがどうで、良い、ダメっていうのは主観的ものさしで個人が勝手に決定すること。
つまりは自分の悪いところがあったらそれと同じレベルで良いろころがあると、喜んで然るべきなんだと思います。いいところも悪いところも、対なんですよね、2つで1つ。ただそれだけ。
あぁ、そういうもんか、程度で充分自信がつきます(私の体験ですが)。
そして447さんと同じ視点｢全ては自分｣と、仮定でもいいので想像すると
親でも彼でも彼女でも、理不尽な友達だろうと全て愛おしく労わりたくなります。
そうなればもう、447さんの>>569 と同じ感覚が少しでも味わえます！笑
すみません、達人でもないしやっとコツつかめた程度の感覚ですが･･･
自愛って結構重要かも、と見てて思ったので。
余談ですが、本当に売れてる作品は潜在意識や真理のエッセンスだらけですよね。
漫画だとCLAMPとか、ほぼ全作品のメッセージはそのまんま。
ゲームだと、ポケモンの最新作(白黒)のストーリーは真理つき過ぎてます。
45 ：447：2010/12/19(日) 12:26:16 ID:n.B9vT2c0
おめでとう！そうそう悟った瞬間ってエヴァの最後のシーンとまるっきり同じですねwwww
「でもそうでもいいかもしれない！」「パリーン」「おめでとう」みたいな。
シンジはあらゆる苦悩を抱えて内面を探りついに実存に至ったわけです。
全ての人類の悟りを開く、それがまさに人類補完計画だったのでしょう。
あのアニメは最強の悟りアニメですねwwwまさに福音「エヴァンゲリオン」だったわけです。
