635 ：630 ：2010/12/05(日) 03:33:36 ID:8qSrf5T60
＞多分それ元々の罪悪感に色んな知識が付いてるだけだと思います。
＞あなたのその怖がってる正体は、過去に身につけた何らかのただの記憶ですよ。
言われてみれば罪悪感。妙に納得しました。そう、これは罪悪感です。
それからただの記憶か・・・と。そう思うとなんかすごい楽で嬉しい～（＾＾）
ただ、蓋をしておきたいのですが、それでもこれまでチャレンジしてきたのは、このぐるぐるループから抜け出したいと思っているからなんです。
↓
○意識的に何かを望むと罪悪感（変な怖いイメージとか感覚）が顔を出す
→もう何も望まないでいいや。このまま、ありのままでOK。
（半ばヤケになってメソッドなどを含めて全て手放して何もしない）
→手放してると自然と願いが叶いはじめる
（叶うことは叶うのですが、いまのところ受け取れる範囲がとにかく狭いもので、もーすこし広げたいよ～と思いはじめる）
→作りたい現実を思い浮かべて意識的に叶えようとイメージ等をはじめる
→罪悪感のせいか反射的にすごく怖いイメージが浮かぶ。
（うわ！こんなのイメージ中にでてきて現実化したら嫌なので、もう望みません、すみませんでした・・・となる）
→最初に戻る。
とにかく意識的に何かを望むと罪悪感が顔を出すんです。で、そういうときはポノですら怖くなりしんどいので望むのをやめる、を行ったり来たりです。
「嫌」とか「変えたい」を手放してみようと思っていますが、他に何か良い方法ありますか？お疲れのところ何度もすみませんがよろしくおねがいします。
649、650 ：447：2010/12/05(日) 11:47:48 ID:/EMPF0SI0
うーんなんでだろうね。嫌ならやめて楽になるならやめちゃいな。
望むことをやめて何で罪悪感を感じているのか探ったらどうかな。
望むこと＝悪いことって思ってるかも知れないし、望む→私は望むべき人間じゃないとか、じゃあなんで私は望んじゃいけないんだろうとかね。
僕もイメージしてると普通に悪いイメージ出てくるけどね。あとクレンジングした後とか超絶恐ろしい夢見るし、でもこれは解放が進んでいることだと思う。
あー気付きました。僕もちょっと前に199メソッド試して思ったんだけど
イメージをコントロールできないなら言葉から入ればいいよ。
アファメーションのように始めは何も考えずにただひたすら唱える。
何万回も唱えると唱えているうちにイメージが出てくる。そしてそのイメージをつかめばいい。言葉→イメージの流れ。で自然とイメージが湧いてくるまでは何も考えずに唱えるまくる。悪いイメージが出ても無視して唱える。唱える。唱える。
でそういうアファもクレンジングの一歩なんだよね。
そういうの唱えていると、罪悪感が今まで感じたこととは違う変な感情が元になっているの気付いたりする。
そうして簡単に手放せそうな感情や欲望が現れて、それを解放していくと自然と罪悪感もなくなっていくという感じに。
裏から攻めるってのも手ですよ。
643 ：幸せな名無しさん：2010/12/05(日) 10:45:28 ID:bWhzF5J6O
おはようございます！昨日願望が動いたものです(^-^) 恋愛の願望でした。
相手は幸せの真っ只中にいて、私はそれでもずっと諦められないでいました。
ずっと会えなくて、会って二人でゆっくり話したいとずっと思っていました。
昨日、偶然相手と会い、ゆっくり話すことができた上、私を心配し好きだとも言ってくれました。しかし、私は飛び上がるほど喜ぶはずが、ものすごい淡々と事実を受け取っていました。
私は愛おしくて仕方がないと思っていたのに、手を繋いだり抱きしめられても想像していたほど喜べなかった。
それはきっと、相手には妻子がいる。それが、罪悪感でもあり、自分の中では、妻子よりも自分を選んでくれた時に初めて喜ぶことができるんだという奥底の願望に気づいたからだと思います。
昨日までは、ただ彼に好きだと言ってもらえたら、抱き締めてくれたら、話が二人でできたらそれだけでいいのに、という願いだったのに、
受け取った途端に、これじゃない。ちゃんと選んで欲しい。私を選んで認めて欲しい。という気持ちに気付きました。
しかしもしもそうなったとして、私は選んでもらった。認めてもらった。という願望を叶えたら満足するのだろうか？という疑問もわいてきました。
そんな願望のために傷つく人が出てくるのか？って考えてしまうのです。
私の幸せを考えたらそれを叶えたいけれど、人を傷つけたらどうしようという思いに私の幸せを選べません。
何かたくさんの本心が見えてきましたが、ちょっと立ち止まっています。
何らかのアドバイスをいただけたら有難いです。
654 ：447：2010/12/05(日) 12:18:10 ID:/EMPF0SI0
>そんな願望のために、傷つく人が出てくるのか？って考えてしまうのです。私の幸せを考えたら、それを叶えたいけれど、人を傷つけたらどうしようという思いに、私の幸せを 選べません。
あなたが幸せになって傷つく人って思う人は誰でしょう？
相手の妻子の方だと思うのですがでも結局それって自分なんですよね。自分二人分ですwどちらにしろ自分を傷つけているようにしか見えません。きっとそれも楽しいからしているのでしょう。
あなたは切実かと思いますが…ここでは敢えて言いました。そしてそれに薄々気付いています。
別に諦めろとかそういう浮気とかはやめた方がいいとは言いません。
どちらでもあなたの自由です。そしてその人とも皆も上手く幸せになることもできるでしょう。
ただあなたはその人を通じて何を叶えたいんでしょう。
湧き出る感情や「認められたい。」「コントロールしたい」「愛されたい」「愛したい」その欲求をただ手放して下さい。
648 ：幸せな名無しさん：2010/12/05(日) 11:45:37 ID:gvYJoB160
私の願望：これからの人生をともに歩む男性と出会い幸せな結婚生活を送ること。
それに対して、今の私の向いている方向(信念）は、
「自分の中の世界を大切にしたい」
「安心して、楽しい毎日を送りたい」
「傷つきたくない」 というものでした。
私の向いている方向とは全く別のところに願望があったことに気づいて、呆然としてしまいました。こんなこと、今まで意識したこと無かった・・・。
そこで
「これからの人生をともに歩む男性と出会うことで、自分の世界が犠牲になる」
「これからの人生をともに歩む男性と出会うことで、安心して楽しく暮らせなくなる」
「これからの人生をともに歩む男性と出会うことで、自分が傷つくことがある」
という思い込みをひとつひとつ削除していく作業をしました。
（447さんの教えてくださった、「観念をはずす」という作業にあたると思うのですが・・・）
それから、願望を信念（自分が向いている方向）の先におく。
「人生をともに歩む男性と出会い、自分の世界を大切にしながら、幸せな結婚生活を送る」
「人生をともに歩む男性と出会い、安心して楽しい結婚生活を送る」
「人生をともに歩む男性と出会い、彼の大きな愛に守られながら、傷つくようなことなく、幸せな結婚生活を送る」
これで、大丈夫！
・・・このようなやり方で、方向は合っているでしょうか？
「ここはもっとこうした方がいいよ」ということがありましたら、
教えて頂けるととても嬉しいです。
全ては自分の中で起こっていることで、簡単に分かりそうなものなのに分かりそうで分からない。すごく不思議です。でも全てが自分次第ということも何となく分かってきて、何だかわくわくしています。
655 ：447：2010/12/05(日) 12:25:32 ID:/EMPF0SI0
そうそうなかなか良いんじゃないでしょうか。
そういう願望を持っていたつもりに気付くのが一番大切ですね。
その「傷つきたくない」っては多分「安心したい」ってところに入ると思う。そんぐらいかなw
本当にそんな細かいところはどうでも良いけどw
そしたらその願望が目の前にあるような感じがしてワクワクするとか、パーミッションゲージを見てどのくらい受け取れるかイメージしても良いと思います。
ゆっくり。ゆっくりね。少しずつで良いから。
652 ：幸せな名無しさん：2010/12/05(日) 12:00:05 ID:gec6Rue6O
復縁を願っているのですが、彼とは別れる頃現象にリアクション取りすぎて最悪な自分に嫌になり、彼と仲良くしたいからまず一人になって自分を取り戻したいと思っていました。時間かかったけど、冷静で静かな自分になれました。
そこから先に進まず困っていましたが447さんのレスを読み、またあの自分に戻ってしまうのを恐れていることに気づきました。
細かいこと言ったら彼が受け入れてくれるのか？とかどうやってまた接点もてるの？とかもあるけど、それは潜在意識にお任せで考えなくていいんですよね？
今「静かな自分」になれて、そこから次の願いはワクワクして充実の日々と設定しそこに彼を置くで合ってますか？
さっきレス読みながらそう設定したら一瞬パーッと楽しい気分になりました。
でもちょっとしたらまた、じゃあ彼と接点もたなきゃ行動しなきゃ！こうして時間だけが過ぎていく～とか明らかにエゴが囁いてくるのですが受け流して冷静な自分がワクワクの日々に彼のいる設定で、彼と戻った前提での生活（朝帰りしないとかw）をしていればいいのでしょうか？
エゴがしつこくて参ります。。彼のﾂｲｯﾀｰとかも見ない方がいいのかなぁ
657 ：447：2010/12/05(日) 12:38:55 ID:/EMPF0SI0
とりあえずその「エゴがしつこくて参ります」という認識を変えてもいいんじゃないかな。
それ自分がしつこくて参りますってことだよ。
エゴがうるさくても、家の前の愛犬が知らないおじさんに吠えている～ぐらいでちょうどいいと思った。
さてリラックスした状況を受け取れました。彼と付き合うという願望の中から、落ち着かないという思い込みがあるのに気付いて下さい。
そしてその思い込みはどんな欲求から来ているのか知って下さい。そしてその欲求を手放して下さい。
