久しぶり

うわー 久しぶりすぎる

ここんとこ忙しくて書けませんでした




ってことにしとこうん


で、ダイエットはどーなったかとゆーと、

断食なんて、とてもじゃないけどできないことがわかり、

しばらくは何にもしてない生活が続いていましたが、

高校に入って、部活に入り、毎日汗だくでがんばってるんで、

まぁまぁこれも少しはダイエットになっているはずです


そんな日々が数ヶ月続き、

ある日突然、寝る前に筋トレ的なものをやらねばとゆー衝動にかられ、最近続けてます

きっかけはファッション雑誌で、
そこに、女磨きの特集が載ってたからです


筋トレ的なもの ってゆーのは、
横に寝て、左右の足の上げ下げ ２０回ずつを３セット
あおむけになって、両足そろえ て上げ下げ １０回
あおむけのまま、エア自転車こ ぎ５０回

ってゆーのを毎日寝る前にやってました

そしたら、２週間くらいで太ももマイナス２㎝

小さな進歩ですが、かなり嬉しいです


これからも続けていくつもりなんで、ちょくちょく報告します


ではー