気が付くと3か月経っていますね。
前回の更新が8月15日だったので、またこの間の3か月は色々なことがあり
あっという間に時間が過ぎ去っていき、時間を作れないという言い訳をもとに
ブログも更新せずといったところです。
さて、今月の11月もそろそろ終わってしまう中ですが、
ジムへは、ホームジムと浦和の2か所で2回しか行けないまま終了です。
ホームジム土曜日のZUMBAはいつぶりだろ？
3年ぶりくらい？でもジム入会時に参加していたプログラムはふらっと参加しても
特段何も抵抗なく参加できるのが良い気がします。
で、エアロも今月は久しぶりでした。
やっぱり運動しないとね。
仕事ばかりして視野が狭くなっているのは絶対にダメ。
運動したり、本を読んだり、プリペート充実させたり、その辺とっても大事です。