今日は昨日からの微妙な体調不良＆少し左ひざが痛いため
無理をせず、ホームのジムで筋トレ＆ストレッチのみやりました
金曜日の夜にホームジムへ行くのは３月以来
すごい久しぶりです。
今までは恒例のリトモス
があった時間だけに懐かしい空間でした。
そして、なんといってもホームジムの金曜日夜は人がいない
筋トレエリアもすごい空いていて、ある意味快適でした
かつてリトモスのレッスンへ参加していた人は３名くらいしかいなかったなぁ。。
その他の人はみんなお休みか自分みたいにどっかへ行ってしまっているのかな？
空いている空間で身体を動かすのも悪くありませんね。
体調が万全であったならば、ボクシングのレッスンへ出たかったわ