今日は平日休みということで、午後からはずーっとジムで身体を動かしていました。
エアロミドルテクニック５０
⇒ＲＩＴＭＯＳ４５
⇒ ＡＥＲ☆ＳＴＥＲ４５
⇒ ＲＩＴＭＯＳ４５
リトモスを１日に２回やるのは久しぶり
リトモス３１は２週間ぶりだったので、いつも以上に楽しめたかな
エアロミドルテクニックはふたつのコリオのうちひとつめがうまくできず
どうも回転しながらのバッククロスは苦手
来週も木曜日はお休みなので、リベンジしたいところです
さて、思いのほか難しかったのがＡＥＲ☆ＳＴＥＲ
月に１回コリオが変わっていくため、今月については今日が初めてでした。
ランニングマンっていう用語を初めて聴きました。
エアロでそういうのがあったんだ
という新発見
慣れるまで時間がかかりましたが、最後はどうにかできるようになりました。
個人的には松尾さんのレッスン好きだな。目標が高いのでそれに向かって進んでいくので良い汗がかけると思います。
最後はＲＩＴＭＯＳ４５
４つ目になるとやっぱり疲れている
一瞬、ＡＥＲ☆ＳＴＥＲが終わったところで帰ろうかな、って思うも
遠征先でひとつだけやって帰るのはちょっとあれなので動いてきました
それよりもスタジオ内での位置がちょっとあれだったなぁ。
やりにくい場所でやってしまったけど、少し緊張感を持ちながら動けたので良しとします。。
終わった後は、最初来た時と同じように久々にダッシュして帰宅
ギリギリ電車に間に合ったね
来週については、遠征はお休み。。
誕生日の週だしね。１週間の中で唯一休みがある日は、少し有意義に使うことにします。