先週、遠方に住む親戚のお通夜、告別式へ出席のためホテルで一泊しました。
ここ20年以上睡眠に不安を抱えてておりますが、
ここ1年くらいは不眠症だということを
忘れているくらいで、
薬を飲めば眠れていたため
外泊することへはなんの不安もありませんでした。
しかし、お通夜からホテルへ帰ってきて
いつものように睡眠導入剤等飲み
ベッドに入ったのですが、
全く寝付けず朝になってしまいました。
久々のことで、不眠症が酷かった頃を思い出してしまいました。
全く眠れなかったのに告別式のあった日中は
睡魔もなく頭も冴え渡り、
不思議と眼瞼痙攣(局所性ジストニア)も楽でした。
自宅に帰り、気が抜けた為か一瞬のうちに睡魔や
瞼の症状やら戻ってきました。
ここ数日間疲労が抜けず
爆睡する日々ですが
睡眠に対して恐怖心がまた戻ってきてしまいました。
ちょっと環境が変わっただけで一睡もできなくなるので、
何処でも眠れる人が羨ましいです。
今回もお読み下さりありがとうございます。
大変励みになっております。