Bianchi Lupo Ver.2.0

自転車の変速機関係を一新したから久しぶりの更新。




経年劣化でシフトレバーのゴムカバーがベタベタになり、自転車に乗るたび手もベタベタ。
さすがにこれを何とかしたくて…結局はいろいろと交換してしまうことに。
すべて、Shimano Tiagra 4700グレードのものに更新。


シフトレバー




クランク




リアディレーラー（写真はないけどフロントも交換）




スプロケット



その他、BBとチェーンとサドルも交換。

一年以上あんまり自転車に乗れてなかったけど、近場のお出かけに
ちょっとずつ乗れたらいいな。

Shifter : ST-4700
Crankset : FC-4700 (50-34T,170mm)
derailleur(front) : FD-4700
derailleur(rear) : RD-4700-GS
sprocket : CS-HG500-10 (11-34T)
BB : BB-RS500

2017.12.16 荒川サイクリング

関東での記録のつづき。

自転車乗りの間では有名？な、荒川サイクリング、通称「荒サイ」を楽しんできた。




河川敷は見晴らしが良くて心地良い。




ちょっとの間、ポケモンGOのポケモンの巣でアチャモをいっぱいゲット。




北上して、何も育ってない畑の真ん中を突っ走る。



写真には写してないけど、ロードバイク乗りの人とかなりすれ違う。
ざっと２００人くらいいはったかな。さすが有名なサイクリングロード。


埼玉の上尾市あたりまでやってきて、たくさん食べられると噂の「食事処 高半」へ。



いっぱい食べたくて特大の天丼を頼んでみたら、予想してたよりも大きかった(! _ !)
めっちゃおいしかったけど、さすがにお腹に入らない…ただ、ご飯を残したくはない。
持ち帰りできるか聞いてみたら、お店の方がお惣菜を入れるようなプラケースを用意してくれはった。
めっちゃ優しかったし、ありがたい。


お腹がいっぱいなまま、荒サイを走る人には有名な榎本牧場に行ってみた。



ソフトクリームとか食べてみたかったけど、お腹になんにも入る気がせず撤退。
さすがに食べ過ぎた(・_・)


そろそろ帰ろうと思って走り出した道は、すすきが綺麗やった。




だいぶ帰ってきて、日が暮れてきた。







走りやすい道やったし、久しぶりに自転車で長めに走れて気持ちよかった。
次はどこを走ろうかな。

走行時間　5:01'10
走行距離　80.45 km

平均時速　16.0 km/h
最高時速　44.0 km/h

2017.12.09 蒙古タンメン中本・ポタリング

また全然更新できてなかった…。今更やけど書いておく。


12月に3週間ほど関東へ行ってたから、東京近郊を楽しんできた。
まずは、行ってみたかったこのお店へ。



激辛で有名な「蒙古タンメン中本 上板橋本店」。


やってきた「北極ラーメン」。



まっ赤っ赤。
友達が頼んでた「蒙古タンメン」が辛さレベル5なら、「北極ラーメン」はレベル9。
とことん辛いのを食べないと後悔しそうで、あえて「北極」を頼んでみた。

もともと辛いものは好きやけど、顔面からめっちゃ汗をかきやすい自分。
これを食べた後は、激しいスポーツの後みたいな汗が顔中から噴き出してた。
けど、おいしかった！ベースの味がしっかりおいしいから、辛いけどおいしい。


食後は、わざわざ関東まで持って行ってた自転車でぶらぶら。
ポケモンの巣でポケモン捕まえたり、のんびりしてたら埼玉県と東京都の県境を発見。





あんまり東京観光って感じではないけど楽しかった。おわり。


走行時間　2:15'21
走行距離　30.58 km

平均時速　13.5 km/h
最高時速　43.3 km/h