やっぱコレだね〜。
そうそう。
普段は試合の４週間前から減量を開始するんだけど…
毎回早めに体重落ちすぎて慌てて食べる量増やしたりってことがあったり、対戦相手がカルバンってことでフィジカル負けしないよう無駄に筋量を落とさないために減量開始を試合の２週間前からにしてみたんだよね。
減量開始前は８１キロ。
そんな風に余裕こいてたら計量日の１週間前の時点で７９キロ。
さすがにやばいかなって焦ったんだけど、そこから食事制限と有酸素運動をしたら意外とたいした苦労もなく(計量当日のサウナだけは鬼キツイ…)７０キロまで落ちて。
試合当日は７７キロくらい。
そして今現在は８０キロ。
１週間で１０キロ軽くなって、すぐに１０キロ戻って。
なんか人体って不思議だよね～。