皆さん、こんにちは。
昨日よりも、ちょっとだけセルフイメージが向上するお話をする村田です。
今日は日曜日。
僕は、３人の子供たちと公園に出かけました。
朝、僕が玉子焼きと唐揚げを作り、奥さんがおにぎりを作って出かけました。
途中、子供たちがお菓子やジュースを爆買いしていました。
僕は、普段ほとんどお菓子やジュースを買わないので、ビックリしました。
最後に、息子がスーパーでいちごが食べたいと言い始めて気が滅入りました。
実は、昨日もマックに行ってるんですよ!!
その瞬間、
僕は自分に厳しすぎたなと反省しました。
自分がやりたいことを、自分にさせてあげられてなかったのかもなと気づきました。
そして、最近は自分をねぎらえていなかったなと気づきました。
そこから自分に、
厳しくしてごめんね。完璧を求めてしまっていたね、
１月も仕事に育児によくやったね。
とねぎらいの声をかけました。
皆さんはどうですか？
１月の自分をねぎらってあげたいポイントありますか？
きっと、毎月毎月、自分をねぎらってあげれたらいいんだろうなーと思います。
とはいえ、育児は大変ですねー
あなたとのつながりに感謝しています。