皆さん、こんにちは。
昨日よりも、ちょっとだけセルフイメージが向上するお話をする村田です。
まず、元旦に北陸地方を震源に大きな地震がありました。
被害に遭われた方々に心からお見舞い申し上げます。
さて、新年ですね。
皆さんには、新年の目標はありますか？
セルフイメージの世界では、
目標を持つタイプの人と
目標を持たないタイプの人に
分かれるそうです。
(どちらがいいとかはありません。)
とはいえ、新年なので何か目標を立ててみたいなと
思う人もいると思います。
その際は、
紙に書いてみるのがオススメです!!
目標は、1つでも良いと思います。
①お金、②仕事、③家族、④健康、⑤趣味
の5つの分野から
一つをピックアップして目標を立ててみるとやりやすいです。
そして、④健康なら
今年は２キロやせてキープするぞ!!
が目標になると思います。
その際、昨年はどうだったのか？も入れるとなお良いです。
昨年は75キロだったから、今年は73キロまでやせるぞ!!
これならより具体的になると思います。
ぶっちゃけ、
目標は、、
叶う叶わないはどっちでもいいんです。
目標を立てることで、
セルフイメージが変わります。
自分の理想を考えるようになります。
夢が叶ったつもりにもなります。
そうなると、イメージが変わってきます。
夢が叶ったらどうしよう?と、
謎に悩んだりします(笑)
そしてこのイメージの変化が、
あなたを行きたい場所に運んでくれる。
その原動力になるんですよ!!
お年玉を頂きましたー
あなたとのつながりに感謝しています。