皆様、こんばんは！(^^)
辰巳ゆうとです♪
運動する前のウォームアップも大切ですが、運動を終えた後の身体のケアもやはり大切だということを、身に染みて実感しました(TT)
今日も朝から学校へ行って、放課後は
ボイスレッスンへ♪
今日も、内容の濃いレッスンを受けさせていただきました！
先生、ありがとうございました！
そして、スタッフさんの"なう"にもありましたが、
夕飯の支度を、学校から帰ってきてから先にしておいたんです(^｡^)
今日は"炊飯器"で
「ケチャップライス」を作りました☆
「え？炊飯器でケチャップライス？？」
と思われた方に、是非作っていただきたいです♪
まずは、ケチャップライスの具材を食べやすい大きさにカットします(^｡^)
僕は、玉ねぎ、ピーマン、ウインナー、エリンギを入れました(^^)
他にも、コーンやベーコンなどを入れても美味しいと思います♪
辰巳ゆうとです♪
朝、起きると、、、
身体が痛い(ﾉД`)
昨日のダンスレッスンで、筋肉痛になっていました…
身体が痛い(ﾉД`)
昨日のダンスレッスンで、筋肉痛になっていました…
運動する前のウォームアップも大切ですが、運動を終えた後の身体のケアもやはり大切だということを、身に染みて実感しました(TT)
今日も朝から学校へ行って、放課後は
ボイスレッスンへ♪
今日も、内容の濃いレッスンを受けさせていただきました！
先生、ありがとうございました！
そして、スタッフさんの"なう"にもありましたが、
夕飯の支度を、学校から帰ってきてから先にしておいたんです(^｡^)
今日は"炊飯器"で
「ケチャップライス」を作りました☆
「え？炊飯器でケチャップライス？？」
と思われた方に、是非作っていただきたいです♪
まずは、ケチャップライスの具材を食べやすい大きさにカットします(^｡^)
僕は、玉ねぎ、ピーマン、ウインナー、エリンギを入れました(^^)
他にも、コーンやベーコンなどを入れても美味しいと思います♪
そして、洗ったお米2合に
ケチャップを大さじ4杯、コンソメを細かくしながら2つ入れます(^_^)
ケチャップ、コンソメを入れたらここで一つ大事なポイントがあります☆
お水は、普段2合炊く量よりも少なめにすることです！
1.5合分くらいのお水を入れるのがコツです☆
そして、よくかき混ぜ、食べやすくカットした具材を炊飯器の中へ入れます♪
これで、炊飯器のスイッチを入れれば完成☆
すごく簡単なんですが、ちゃんと味はケチャップライスになっているので皆様、是非お試しください♪
明日4月14日(土)は
●13時～ 岩崎電気さん（茨城県）
●15時30分～ T-PLACE・エコス境SC店2階（茨城県）
にて、『下町純情』の歌唱キャンペーンを行わせていただきます！
明日は、1週間ぶりの歌唱キャンペーンなので、とても楽しみにしております！
皆様、お時間ございましたら是非！お越しください！！☆
お待ちしています！＼(^-^)／
では、洗い物をして今日は休みます！
皆様、おやすみなさい(-_-)zzz
ケチャップを大さじ4杯、コンソメを細かくしながら2つ入れます(^_^)
ケチャップ、コンソメを入れたらここで一つ大事なポイントがあります☆
お水は、普段2合炊く量よりも少なめにすることです！
1.5合分くらいのお水を入れるのがコツです☆
そして、よくかき混ぜ、食べやすくカットした具材を炊飯器の中へ入れます♪
これで、炊飯器のスイッチを入れれば完成☆
すごく簡単なんですが、ちゃんと味はケチャップライスになっているので皆様、是非お試しください♪
明日4月14日(土)は
●13時～ 岩崎電気さん（茨城県）
●15時30分～ T-PLACE・エコス境SC店2階（茨城県）
にて、『下町純情』の歌唱キャンペーンを行わせていただきます！
明日は、1週間ぶりの歌唱キャンペーンなので、とても楽しみにしております！
皆様、お時間ございましたら是非！お越しください！！☆
お待ちしています！＼(^-^)／
では、洗い物をして今日は休みます！
皆様、おやすみなさい(-_-)zzz
辰巳ゆうと
「第十九回・長良グループ 夜桜演歌まつり」
【公演日】2018年4月18日(水)
【会場】東京都／板橋区立文化会館（東武東上線「大山」駅北口より徒歩3分）
【昼】開場 14:00 開演 14:30（チケット完売致しました。）
【夜】開場 18:00 開演 18:30
【料金】￥5,500（全席指定･税込）
【出演】
山川豊、藤野とし恵、田川寿美、水森かおり、氷川きよし、椎名佐千子、岩佐美咲、はやぶさ、辰巳ゆうと
［司 会］西寄ひがし
［ゲスト］ささきいさお、ビリケン
【チケット】チケットぴあ 0570-02-9999(Pコード：108-843)
【問】エイ・アンド・エイ チケットセンター 03-5770-3665(平日12:00～17:00)
8月17日(金)開催！!
優秀賞には賞金10万円、審査員特別賞には賞金5万円を授与されます。
スペシャルゲストとして、氷川きよしと辰巳ゆうとが登場。
出場者の応募締め切りは6月20日(水)です。
皆様のご応募を心よりお待ちしております！！
