気を付けます

こんばんわ

３連休に入りましたが

今日、かるい熱中症になってしまったような

気がします。午前中20～30分だけ、畑の

草取りしました。が暑くて体がもたない

汗もかいてシャツ👕はビチョビチョ

ちょっと、ぬるいシャワーを浴びてから

のちゃんを保育園へお迎え

家に着いてからが、ダウンしました。

暑いような、寒いような

掛け布団をかけて少し寝ました

幸いな事に起きたら、だいぶ良くなったが

夕方まで横になっていました

今は、普通に戻れたが

今後、暑い日中は気を付けます