こんばんわ
とっても、暑い日でしたね
会社でも午後からエアコンが入りました。
自分の体も、暑いとバテてるし
エアコンで、涼しくなると痛みが出て来る
「会社のみんなも寒くないか❔」
「暑くて大丈夫か❔」と心配してくれます。
これからの季節どう乗りきるかがとても
心配になります
朝は体を冷やさないように長袖を着て
飲み物も温かい物を飲んで、冷たい物は
なるべく、常温になるまで待つ❗
なんて事をし
💊を飲むときも、ぬるま湯で飲んだりと
少しづつ体に気を使ってます。
だが、アイスは食べるし、冷たい飲み物も
一口・二口位は飲んでしまう時は
あるんですがね
けど、自分の中では
体に〈思いやり〉を持ちながら
生活していきたいし
もちろん、回りの人達にも
〈感謝〉と〈思いやり〉を忘れず
頑張りたいと思います
