女性が思ういい男の条件がわかれば良いのですが、僕は男なので目線は男で書いていきます。

ちなみに僕はゲイではないです、根っからの女好きですので。。。


女性誌ではモテル男・寝たい男ランキングってよく出ますよね。

キムタクが常連だけど、やはし彼はいいんでしょうね。


そうすると、真似すれば何とかなるというレベルのものではないでしょうから、

雰囲気とかライフスタイルを研究するのが妥当なんでしょうね。

でももどきっぽくなってしまって、結局はきもーいと思われるのが落ちでしょう。


僕はキムタクは仕事的には頑張っているなあと思うんですが、

そんなに男としての魅力は感じないです。


やはり、ビジネスを一生懸命やっている男で、外見も格好いいのがベストだと思ってます。

そこでオリジナルなアイデンティティをアピールできれば、それが男(♂)の魅力だと思います。

外見って重要で、プレゼンテーションでも相手に与える印象で大きくビジネスの成否に影響を及ぼします。


だからアンチエイジングとかした方がいいわけで、流行とかも取り入れたファッションをしないとなと思います。

そうすると、必然的に自分の体の状態が気になってくるわけで、筋肉つけなきゃとか、脂肪落とさないととか

考え始めるようになるんです。

スタイルもだんだん悪くなるので、姿勢を意識してまっすぐ背骨を伸ばすとか、毎日鏡を見て研究しないとドンドン楽な方に

体は歪んでいくので、相当注意が必要です。

鏡は部屋のいたるところに置いておき、常にチェックできるようにするのが良いですね。

緊張感がでて、体も気持ちも引き締まりますから。


話を戻すと、モテル男っていうのは、まず第一印象でよいインパクトを与えることができて、

内面も充実したオトナなんだと思います。

まめな男もモテルとよくききますが、これは別の次元の話ですのでここでは敢えて触れません。


だんだん長くなってきたので、しばらく続きを書いていくつもりです。

ではまた。

皆さん、今日は若干専門的な話をしてみようかと思います。


テロメアってきいたことありますか?

これを知っている人は美容関係の人か、もしくは美容オタクですね。

ぼくはオタクなのでもちろん知ってます。


テロメアは染色体の端にあって、細胞分裂とともに短くなっていくもので、老化時計と言われているのです。

これがなくなると死亡ってことです。

人間はこの老化からこれまで逃げられないと考えられてきましたが、

今はこのテロメアを長くする方法を研究しているようなのです。

超頭良い科学者達ならできそうですよね、がんばってほしいですよね。

機械の体手に入れに、銀河鉄道に乗らなくてもいいですもんね。

長くするにはテロメラーゼっていう酵素が効くらしいです。


まあ、ここまで細かいところは忘れてもよいのですが、必要なことだけ言います。

テロメアは活性酸素の攻撃を受けるので、防御しなくてはいけません。

攻撃を受けると短くなってしまうようです。

そのためにはビタミンC・ポロフェノールを摂取してください。

リコピンをとってください。これはトマトに多く含まれています。

タバコはすぐにやめましょう!僕も三年前にやめました。

よく寝ましょう。以外にこれは難しいのです。


また細胞が傷つくのも避けるために、紫外線をカットするようにしましょう。

海にいけなくなってしますので、かなりつらいですが。。。

男も紫外線対策はしたほうが良いのです。

でも日傘はさせないですよね。


またエストロゲンがテロメアに良い影響を与えるということも研究されています。

これはまた僕が調べておきます。

エストロゲンは女性ホルモンだったと思います。


ながながと書いてますが、活性酸素はやばいと記憶しておいてください。

もてる男になるためには、トマトたべときましょう!

まずはパスタかな?!

ボーノ!





明日からやるべきことを次に書いときますので、皆さんも頑張ってください。



今日は二日連続でジムにいきました。

体が絞れていい感じです。

夏に向けてトレーニングに必死な毎日です。

何とか特命係長に近づくために頑張ってます。


さて、今日は走りながらドラマをみていて思ったんですが、

山Pがでている番組で、三上博がでていたのですが、

これが超びっくりするほどおっさん化していたんですねー!

トレンディードラマ俳優とは思えないほどに崩れてました。

前にも保阪なおきがそんな感じになっていたときがあったんですけどね。

保阪は千葉の海で一度子供と釣りをしているのを見かけましたが可哀想な感じでしたね。

思えば高岡早紀と終わってたからかなあ。


まあ、いずれにしても見た目はかなり重要なファクターであることは間違いないということなので

皆さんもアンチエイジングには必死になっておいてください。

腹筋が仮面ライダーになるのは無理でしょうから、平らになるくらいにはするともて体になりますよぉ!


将来の自分がもてるかどうかは、日々の運動量に左右されますからね。

がんばりましょう!