山の日の今日も朝から気温がぐんぐん上がって暑～～い１日ですね
涼しい室内でもちょっと動くと汗がでてくるほどなので、涼しい場所にいても水分補給は忘れずにですね
そんな今日の
ワンプレートランチはこちら🍴
＊ハンバーグ アボカドハニーマスタード
＊ズッキーニとオクラの醤油パスタ
＊ちび胡麻ご飯
＊小鉢&スープ
今日は緑の夏野菜が多いワンプレート
緑黄色野菜は栄養価が高いので元気になること間違いなしです
ほんのり甘いマスタードソースと濃厚なアボカドは相性が良く、ジューシーなハンバーグがもりもり進んじゃいます
香ばしい焦がし醤油が美味しいパスタにはみずみずしいズッキーニとオクラたっぷり
しゃきしゃきの歯ごたえも残っています
小鉢にも野菜やこんにゃくが入っていて、今日も大満足なワンプレートランチでした
