The たんぱく質 | 樹-たつき-珈琲のブログ

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不安定なお天気の一日でしたあせる

ザーと降ったり 晴れ間が出たり…

明日からぐっと冷える様で 寒気が流れ込んできてるからはてなマーク

本日のランチは 代謝がUP右上矢印する
マッスルメニューナイフとフォーク




○豚と玉葱の甘辛ステーキ

豚肉にはビタミンBがたっぷり!
代謝も良くなるし…焼いてとろっと甘く
なった玉葱との相性も抜群☆

小鉢も高野豆腐を使い たんぱく質摂取♪

スープにも 卵とワカメ♪

サラダのキャベツで野菜も摂取♪
トマトにクミンとタバスコを入れた
サルサ風のドレッシング♪


ついつい 簡単にランチを済まそうと
すると…炭水化物のみとかになってしまいます汗

身体のためにも 美味しくて栄養たっぷり
のランチは如何ですか~ガッツ

日替りメニューでのランチで
皆様のご来店をお待ちしおりますLOVE