こんにちは。
今日は足が筋肉痛、佐藤です。
今日は鶏肉のしょうが焼き、です。
しょうが焼きはやっぱり定番、美味しいですよね！
しょうがが鶏肉の上にかかってるんですが、甘辛ソースとの相性抜群です。
しょうがには風邪予防効果があるのはみなさんご存知のことかと思います！
今の時期やっぱり風邪怖いから気をつけましょうね！私も！
昨日、足のトレーニングをしたせいで、足が筋肉痛です。
この冬、肉体的にパワーアップする予定でしたが、怪我の影響で失敗。もう二月になってしまいます…
今年の目標はアイアンマン（トライアスロンの長いやつです）に出ること！完走すること！
日々、頑張ってます！
佐藤でした！