ビルドアップ | tatsufffさんのブログ

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10月に川の大会があるので、ダイエット込みで筋トレし始めました。
いやー、そろそろ本気でやらないとねビックリマーク

この筋肉が理想!!まじカッコいいっす!!ゾロ先輩ビックリマーク
ドーーーーンビックリマークビックリマーク

たぶんね、リアルに筋トレすると、結構すぐつくのが自分なんですガーン特に胸がボーンとつきやすい。よく先輩に揉まれました叫び

やっぞ!!
とりあえず、腕立て伏せ100、スクワット300、腹筋200。。。今日はこれが限界です。腕立て伏せ100って、でもマジで今日はムリビックリマーク筋切れますわドクロ



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