ビルドアップ10月に川の大会があるので、ダイエット込みで筋トレし始めました。いやー、そろそろ本気でやらないとねこの筋肉が理想まじカッコいいっす!!ゾロ先輩ドーーーーンたぶんね、リアルに筋トレすると、結構すぐつくのが自分なんです特に胸がボーンとつきやすい。よく先輩に揉まれましたやっぞ!!とりあえず、腕立て伏せ100、スクワット300、腹筋200。。。今日はこれが限界です。腕立て伏せ100って、でもマジで今日はムリ筋切れますわAndroid携帯からの投稿