サカナ良いよな〜〜

今日は下半身の軽めの筋トレと有酸素運動の日

前腿、内腿、ハムストリング、お尻を鍛えてから

クロストレーナを1時間❗️

そして楽しみなランチ❤️

今日は魚を食べたい〜〜という私のリクエスト

でまずは野菜サラダ🥗

サーモン刺身❤️

マグロ〜〜❤️

鯖の味噌煮❤️

刺身と煮魚と言ったら味噌汁と白米は当然ですよね〜〜😊

肉も好きだけど魚も良い❤️