2/29～6/1まで、気がついたらこんだけ減ってた…って言う感じです…
ただ、暴飲暴食はしないようには気をつけたかな(*^^*)
1年で１８キロ痩せた、たつ接骨院院長が考案の、9項目の生活改善シートには取り組みましたが、完璧ではなく…ズボラですみません…
さて、6/1から4ヶ月…
この間には、長期休暇もありゴロゴロ～食べて～寝て～…
『あっ★やばい…』と思うことがありますよね？！
そういうときは、そのつぎの1週間で身体を元に戻せばいいんです！！！
というわけで、6月からの結果はこちら…
わかりやすく1日で見てみましょう！
7/1 58.5キロ 84センチ
（体重減ったのに、お腹周りが増えてしまいました…
なのでキャビテーションを7/8、7/23）
8/1 58.4キロ 81センチ
（よし！お腹周も減って、体重も減ったぞ！）
9/1 58.9キロ 82センチ
（おっ、いい感じ～(*^^*)）
10/1 58.9キロ 84センチ
（あれあれ？！
実は…9/20～24までお休みで、やってしまったというか、美味しいものいっぱい食べて、子どもたちと思いっきり遊んで…と決めていたので…ハハハ…この5日間で、なんと2キロ増加…60キロオーバーに）
でも、次の週、またもとの生活に戻したら58.9キロになったんですよ…
けれど、お腹周りは増えましたね～
やっぱキャビテーションの脂肪を溶かす力すごいです！！！
そしてEMSの引き締め効果…
あなどるなかれ…
また、この先の結果もご報告します！
12回でガッツリ脂肪を落として、その後は2週間に1回～1ヶ月に1回と自分の体の状態をチェックしていくことが大事ですね…
健康でいるために、いらない脂肪とはさようならです！
