３年日記

去年の２月に体調を崩して
体の不調はなぜ起こるのか？？
天気との関係？
食べ物？？
心？
色々原因はあると思うけど
少しでも知りたくて
日記をつけ始めたの
少しでも解明したくてさ(笑)

ほら、こんな風に例えば
１ページに3月23日が縦に
2013
2014
2015
と書き込めるタイプなの

だから
昨年の今日は…？
と上の欄をみればすぐ
何をして何を思い
どんな体調で
どんな天気で
何を食べたのか
が一目瞭然なのね

ちなみに昨年の今頃の日記を見てみると
絶不調ぶりがすごい(笑)(￣▽￣;)そりゃそうなんだけどね
以下日記から抜粋しました
↓
めまいがする(涙)
冷や汗が出る(涙)
ひどい下痢(涙)
頭痛(涙)
吐き気(笑)
首が痛すぎる！
あーたすけて！
つかれた！嫌なんだよ！
気を使うのがいやだ！！
誰にも会いたくない！！会いたくない！！


など(笑)(^^;アハハハ
すごいよね(笑)ぶちまけとる(笑)自分でもどーしよーもないくらい調子悪いんだもん仕方ないよね。
毎日どこか痛いし
辛いし
色んな人にご迷惑かけたし（ライブ延期など。ぺこり）
でも、あの日々があったから、
自分の体を見つめ直し（体からのサインに耳を傾けるようになった）
大きな気づきがあり
リンドバーグの始動を考えるきっかけが舞い降りてきたんだよね
だから
不思議だよね、巡り会い、タイミング、運ってさ。
今はどんどん体調もよくなってるし
あの日々よありがとう！
です。ほんと。

日記おすすめ～！（一言日記くらいのでも充分だよね）

１日をゆっくり振り返り思い出すってことで
脳を使うでしょ？（笑）
心にたまったものを書きなぐることで
浄化してるのね
キモチの整理にもなるし

だから
枕元に置いてあって
寝る前に書き込んでるの

３年日記
というこの¨３年〟っていうのも私にはピンときたのね
まずは３年かけて放ったらかしにしてた土を耕して種をまき、花を咲かせる
土台作りをしよう！と決めてたからさ(*^.^*)

人それぞれリセットの仕方色々あると思うけど
私はこれなんだね
（最近家計簿もかるーいやつ書き始めたんだ(笑)）←意外に自分が１日にいくら使ってるかわかってない人多いと思うよ～なんとなく45歳にしてそういうことを把握しておきたくなったのよね(笑)＜今頃？（笑）

じゃ今夜も
日記かいて寝ます
(+.+)(-.-)(__)..zzZZ
おやすみちゃん

ぷぷぷ