筋トレ

2ヶ月経過

3㌔減

着れなかった服が、着られるようにはなったけど、3㌔って…。

階段の登り降りは、確かに楽になって
歩くのも早くなった

体重減少は、これからかなぁー

それとも、仕方が悪いのかなぁー