「グリーンスプーン」のスムージーの作り方はとても簡単です。
1. パウチを開けます。
パウチは切り口がついているので、ハサミは必要ありません。
2. パウチの中に水・牛乳・豆乳など好きな飲み物を150cc入れます。
これにより、スムージーの基本的な味付けが決まります。
3. パウチを軽くもみほぐします。
スムージーの中の食材が均一に混ざり合います。
4. もみほぐしたら、ミキサーに移し替えます。
ミキサーの容器が大きすぎると、スムージーが均一に混ざらない可能性がありますので、適切なサイズのミキサーを選んでください。
5. ミキサーで60秒程度かけます。
このとき、ミキサーの強さによっては、時間を調整することもあります。
6. 完成したスムージーを好きな容器に入れて出来上がり。
冷凍の素材をミキサーにかけるので少しシャリシャリしていることがあります。
シャリシャリ食感や冷たい飲み物が苦手な方は、加える水分を常温のものにしたり、後ほど説明するようにホットで飲むこともできます。
忙しくて時間がない時でも「グリーンスプーン」のスムージーを利用すれば、手軽に野菜を摂ることができます。
また、自分好みに水分やアレンジを加えることで、さまざまな種類のスムージーを楽しむことができます。
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