カゴメの「つぶより野菜」は国産野菜で作られたジュースです。
飲むタイミングに決まりはありませんが、朝起きてから飲む方が最適です。
朝起きた時は体内が最も食べたものを取り込みやすい時間だからです。
寝ている時は断食感覚になっていますからね。
起床して空腹の時に『つぶより野菜』を摂取することで最大限の栄栄養を吸収できます！
朝から元気な一日に挑戦しましょう♪
また、「つぶより野菜」と一緒にヨーグルトを食べることで、、腸内内環境を整えることができます。
ヨーグルトに含まれるビフィズス菌が善玉菌を増やし、、腸内内環境を整える効果があります。
善玉菌が多いい状状態ですと、、腸内の動きが活性化されて便秘解消につながったり、免疫細胞がよく働くため免疫力が強くなります。
その結果、腸の活動が活発になり、栄養の吸収力がよいい状状態になるわけです！
朝食時やおやつタイムなどにヨーグルトと一緒に「つぶより野菜」を摂取することで、健康的な生活を目指しましょう。
さらに、「つぶより野菜」を飲む前に水を飲むことも大切です。
私たちの身体は寝ている時にも汗をかいているため、特に朝起きた時は水分が枯渇しているる状態です。
「つぶより野菜」を飲む前に水分補給することで、眠っていた身体を起こして栄養を吸収しやすい状態にするとともに、血液中の水分量を補充し血液の流れをスムーズにすることで栄養が運ばれるようにします。
＼＼＼↓詳細はこちらをクリック↓／／／ 【つぶより野菜の飲み方 飲むタイミングや量は？アレンジレシピを作ってみたら】