もういつ？
どーして？
けがしたのかすら？
忘れた(かさぶた)が私の右のひざにある。
無意識でかきむしり、
こじらした(ひざのけが)かさぶた。
無意識でかきむしるので、
いつもの制服の黒いパンツの右ひざがやぶれた！
やぶれて、ようやく気がついた！
無意識でかきむしっていたことに…
意識するのおそっ…💦
思考のくせと似ている、
目の前に望まない現象が現れて…
問題だぁ…💦と焦って
気がつく思考のくせ。
ズボンがやぶれる前に、
問題が問題だぁ…と焦る前に、
無意識の習慣をみなおしたい。
無意識で流されている、
自分に鈍感になっていることに気がつきたい。
自分の感情や
自分の身体の声に
その違和感を素直に信じる意識をもちたい。
かさぶたは、
なおる前のかゆみ。
抵抗。
最近では、
かさぶたをつくらない絆創膏もある。
違和感を信じることで、
違和感に気がつくことで、
かさぶたをつくらない生き方の習慣。
問題が起こる前の思考のみなおしの習慣。
自分の無意識で、
かきむしってしまう思考のくせを知り。
いつのけがすら？思い出せないような
簡単だったけがを、
違和感を、
こじらせないように、
普段から自分の感覚を意識する習慣が必要だと、
穴の空いたズボンをみて、
こじらしたひざのけがをみて。
感じました。
あなたは自分の感覚の違和感に、
気が付き
素直に手当てできていますか？
私は違和感を素直に信じることは
意識することが大切だと感じています。
かゆみを感じたら、
保湿クリームをぬる。
感情の違和感を感じたら、
自分の中の感情をのぞく。
そして、感じきる。
あやまった思考でとらえているのならば、
真実とは？と自分に問う。
そして、『ただいま』にかえる。
ひざのかさぶたも、
かゆみという違和感を感じては、
クリームをせっせと塗り
ようやく、
固くゾウのような皮膚になり
黒くくすんではいるけれど、
かゆみの信号はなくなりつつあります。
自分の感覚に素直になり手当てをせっせとすること。
そして、
なるべく自分の心も身体も傷になる前に、
違和感に気付き、
セルフケアできるといいですね♪
今日もありがとうございます。
かゆみ、違和感ありませんか？
あなたはあなたを一番大切にしてあげてくださいね♪
ズボンに穴があく前に…💦(笑)
たちき おの🐼