走り残し

８時起床
（昨日は飲み過ぎました）

来週は出張なので
まとまった距離を走れるのは
今週だ

ということでラン開始

結果



40km走
すますた(＃￣З￣)

アップダウンコースと
隣町コースの併せ技



坂駆け上がり
坂駆け下る

町並みが
見える



さて次のコースに梯子です



丘陵地帯でキレイ



こんな景色も



20km辺りでコンビニ休憩

玉ねぎの苗が植えられていました





そろそろ30km




この直線を進む



このまま行くと35km位

ちょっと悩み
いつもの公園へ向かう

野球大会と





陸上の大会が開催されてたよ



賑やかでしたね


公園ぐるぐるで距離を調整して
ゴール





今月の距離
251km




萩往還は155kmでリタイア
残り95kmの走り残し

今日で僕の萩往還がやっと
こっそり終わりました

これでスッキリしましたよ♪





ありがとうございました