毎週木曜日

木曜日には　店を閉めてから　

ヨガに行っています。

７０分間　しっかり　体を動かしています。

ずっと　お店にいてる私は　特に運動をして入る訳でもなく

汗を出す事がありません。

５ヶ月ほど　続けていますが、

特に痩せる事もなく・・・・です。

しかし　背中がすっきり　してきたようです。

ちょっと　嬉しい～

汗かいて　すっきり　するのが　楽しいです。

早く　体もすっきり　しないかな～