材料は２つだけ！高級店に負けない★スイカジェラート

下北沢のフェイシャルサロン「セミュー」の建部です。

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ダイエット中の人。

むくんでる人。

罪悪感のないデザートが食べたい人。

いませんか？

そんな方にあっという間にできる、

スイカ100%のデザートをご紹介します

たった２つの材料で高級店レストランのジェラートが！

 

 用意するのは、

甘いスイカとほんの少しのお塩。

たったこれだけ！

そして、使うのはバイタミックス

（私、バイタミックスインストラクターなので、ミキサーといえばコレを使いますが、氷OKのものなら、ブランド問いません。）

まずは、下ごしらえ。

スイカを緑の皮の部分だけ取り除いて、種ごとザクザクと切って、冷凍庫へ。

⚠️この時、なるべく重ならないようにすること。

キンキンに固まったら、コンテナに入れて、塩ひとつまみと混ぜるだけ。

周りにくかったら、少しスイカを解凍してくださいね。

完成〜〜〜

私はスイカ🍉に塩をかけて食べない派なのですが、

これには、塩、もしくは塩麹がピッタリ

 スイカの効能

じつはスイカは薬膳としても認められているのですが、

カリウム・カルシウム・マグネシウムなどのミネラルが豊富で、

あの、赤い色は例のリコピン

お肌の再生を助けてくれます

カロリーも100gあたり37kcalなので、

もちろん市販のアイスよりも調子低カロリー

是非是非作ってみてくださいね！

今、サロンではアフタースィーツが

このスイカジェラートですよ〜

10年先も変わらぬ笑顔で！
あなたの美肌サポーター、建部和美でした

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