有酸素運動！

昨日から3日間、自由ヶ丘で研修。

今回は荷物も重いし、思い切って自転車通勤にしました。

美肌にも酸素は有効だし、日差しも弱くなってきたしね。
…なんて
色黒の言い訳(^^;;


今日は美肌べんとうも持参。



夏のダメージを、取り返そう！