２００世帯以上の住宅購入の相談実績
銀行や住宅会社に属さない
住宅購入専門のファイナンシャルプランナー、
静岡 住まいのマネープラン相談 立林毅士です。
昨日の週1パーソナルは下半身。
スクワットは1年くらい続けてるけどゆっくりや るとキツイ。
高重量のダンベル持って30回連続は体幹ブレブレ💦
上半身の筋トレも重要だけど下半身の方がより重要。
下半身を鍛えた方が疲れにくくなりますよ。
２００世帯以上の住宅購入の相談実績
銀行や住宅会社に属さない
住宅購入専門のファイナンシャルプランナー、
静岡 住まいのマネープラン相談 立林毅士です。
昨日の週1パーソナルは下半身。
スクワットは1年くらい続けてるけどゆっくりや るとキツイ。
上半身の筋トレも重要だけど下半身の方がより重要。
下半身を鍛えた方が疲れにくくなりますよ。