マッスルアップ

ベンチ100kgが5回上がるようになりました。

そして遂に、

マッスルアップ

が出来るようになりました！

マッスルアップとは…

鉄棒で、懸垂からそのままバーの上まで身体を上げるトレーニングです。

言葉じゃ分かりにくいので、YouTubeから

人がやっているのを見ると簡単に出来そうなんですけど、なかなか道のりは長かったです 笑

夜だったので、明るい時に動画を撮って載せてみましょうかね。