目指す先は？

地道なトレーニングの成果が出てか、

ベンチプレスで100kg挙げれるようになりました。

伸び率は決して高くないと思いますが、20歳代の頃よりも頑張れてる感じはします。

ちなみに世界の平均（男性）は

（下記データの出典：http://strengthlevel.com/）

体重（kg）	初心者	初級	中級	上級	エリート
60	36	53	73	97	122
65	41	58	80	104	131
70	46	64	86	112	139
75	50	69	92	119	147

らしいので、晴れて上級者の仲間入りといったところでしょうか？

ちなみに女性の平均は

体重（kg）	初心者	初級	中級	上級	エリート
40	8	18	32	50	70
45	10	21	35	54	76
50	12	23	39	58	81
55	14	26	42	62	86

みたいです。

この辺から手首を痛めたりするようなので、注意しないといけないですね。

自己満の世界で、一体どこを目指して進んでいるのやら 笑