マンネリを打破するには① | 【東京 山の麓のカウンセラー】どんな自分もまる印♪心屋認定カウンセラーくまの多絵(たえみん)ブログ

【東京 山の麓のカウンセラー】どんな自分もまる印♪心屋認定カウンセラーくまの多絵(たえみん)ブログ

 東京の西端、山の麓あきる野市在住
 引きこもりから心屋マスターコースへ。人生を諦めず楽しもうと決め、カウンセラー活動を開始。
言ってみるカウンセリングで、心地よく生活するお手伝いをしています。
愛も幸せも「ある」ことに気がついて頂いています


心屋では
マンネリ行動やぐるぐると同じことで悩み続けてる

それらを

うまくいってないと思うのなら

パターン崩しをしてみる

というものがある。


そういう時は大体
長年見についてしまっている行動や思考、考えの癖
いつも似たものに偏っているんだよね。


そのパターンを崩す方法とは

いつもと違うことを

言ってみる(言動)
やってみる(行動)


とは言うものの

言うは安いが
やるには難い

みんな大体「そんなのできません💦」って言うほどで
勇気がいるよね~。


これまでも大小色々やってきたけど

今日は小ステップのやってみる編

昼から飲む
にチャレンジしたよ~🍺





心屋リセットカウンセラー
和小物アクセサリー屋のたえみんです。




私は週に2回ほどお酒を飲むんだけど
外で飲む方が好き!

家で缶ビール開けるより断然、生ビール🍺
おつまみも自分で用意するよりお店の美味しいのをいただきたい。


今は行きづらい世の中になっていて
悲しいのなんのって~ショボーン


いつも飲むのは夕飯時で
昨日の夜、ちょっと飲んだら物足りなくて
買いたそうかと思ったけどやめた。

ええ、夜中だろうが買いに走ることもありますがw


だから今日
昼から飲んでみたよ~。


場所はどこかわかるかな?

写真を見てわかった人は主婦の方かサイゼリア好きな人とみたw

ランチの主婦層が多い中
お酒を飲むってちょっと勇気がいった。


しかも
わーい、生ビールお願い

と思ったらさぁ
樽生ビールがなくて…
缶ビール!!

自分で缶あけて注いでって
家と変わりないやんハートブレイク


最初飲むのはビールが好きなので頼んだけど
鮮度維持とフードロス削減のためだそうで

夜の時間短縮もあるから
全体的に飲む量が減っているんだろうねぇ。

お店の維持のためにも、美味しく生ビールをいただくためにも(ここ大事!)たまに飲んで応援したいものです。



サイゼランチでお酒は斬新で
夜なら食べるのも飲むのも、もっといけるのに

コールスロー+パスタ&生ビールでお腹が苦しくなってきた…


綺麗に晴れたお天気のせいかしら?
昼から飲むという罪悪感のせいかしら?


状況が違うとお腹も身体の様子も違うらしい。




と言いつつも
昼のがカロリー消費もしてくれるからね!


とことんやってみよう!
このままじゃ終われん!と第2ラウンド白ワイン


白ワイン&辛味チキン



うぅ~ん、これはこれで昼間からお腹も
大満足、お酒でほろ酔い贅沢な時間~♪



なんだけど…
時間をムダにしてる感が強いキョロキョロ


やっぱり
・1日の終わりの夜飲む方が美味しく感じる
・あとは友人との休日とかに飲みたい
・何にもやることがない時にやりたい

そんな結論に達したw


うん、でもマンネリではないオモロイ1日となった。


そして、マンネリと思っていた夜飲みは
私にとって心地よいものだった(^^)


これ、細やかに見えるかもしれないけど
やるとやらないでは大違い。

最初からこれが好きって腹に落ちてればいいんだけど

わからないならやってみた方がいいグッ


やってもいないでわかった気になってない?
(私もあるよw)



あーだこーだ言ってても

やらなきゃわからない


やってみた人にしかわからない世界があるよ💡




次回は言ってみる編

こっちは私にとって中級くらいかな、
怖かった~滝汗


その②に続くよ~
お楽しみにウインク






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