雨でも晴れても

脳活リハビリも必須(T_T)　アレセンサ29日目

体調は特に悪くないけど、良い感じも無し。自宅の階段の上がり降りは大分慣れて（？）そもそも自宅なんだから、慣れるって変じゃない！　以前ほどではないけど、軽快な足取りになってきたの。と、ウキウキと上がって、忘れ物を思い出して降りて、また上がったらまた忘れているものがあって、また同じことを・・・・三回やったら、息がアカン・・・脳の方がヤバイここ最近、午前中は涼しいのでエアコンを切って窓や勝手口を開けているのですが近所の、野良猫が覗きに来るんですよ。勝手口の網戸に顔付けて覗いてる。ケッコウ焦る人慣れしているのか、この塀は我が家と隣の境。そして、隣は工事中で業者さんが気工出入りしているのに平気でいる。じっくり見てたりもする。なかなか、神経の太い子の様子。男の子だと思っていたら、女の子だったし。何時も来ていた、野良猫たちが最近あまり見かけなくてこの子が来ている。勢力争いがあったんだろうか？人間社会も、野良猫社会もコミュニケーションが下手だと大変そう。生きるって、大変。にほんブログ村人気ブログランキング

ふぐ鍋事情　アレセンサ28日目

アレセンサ酔とか、トアラセットの頭痛とか、物凄く弱まった感。運転も出来そうな感じです。しかし、どうも、肋骨のチクチク感が強い時があって恐怖。いやいや、これはアレセンサが仕事している痛みに違いない！！心を強く持って、お薬パワーを上げるのだ！！本当は、ちょっと買いものに行きたかったが生協さんが来る予定だから、来たもので晩御飯で良いよね。マーケットまでちょっとしんどいし。あ、歩くのは良いのですが、荷物持つと辛いので。２キロ持つと、たとえ住宅広告徒歩二分の距離でも辛いです。で、生協さんがきたら、商品が無い。カタログだけ来たの。何時もネットで注文なのですが、注文確定のクリックが出来てなかった。そういう事でした。一気に、意気消沈ﾏｼﾞ？無いものはしょうがないので、そういえば白菜買ったのあったしあ、エノキある。あ、豆腐も・・・・ふぐ鍋になりました。エアコンつけてのふぐ鍋。昨日買っておいた、成城石井のキャロットラペと共に。（決算セールでお得でした）味のあーだこーだは無し。あるもの食べておけやー！！って事で。ある意味とても豪華。ふぐは弟の釣果。だから私的にはタダ。入院前に貰ったのを冷凍してあったの。いつもなら、コブ締めにするくらいのサイズだったけどちょっと無理だったしね。蛸も冷凍してあるんだった。何しようか？余談ですが、私は、ふぐ鍋の時にはあまり色々入れません。理由は、臭いや味の強いものが入ると、ふぐの繊細な味わいがそれらで消えてしまうからなの。白滝入れる時は、一回茹でこぼしてからにしてます。春雨なら、先に一回茹でます。ネギは入れない、ネギ臭くなるから。シイタケやしめじも強いので、エノキです。もしくは白マイタケ。基本的に、白いもので作る。で、ポン酢でゆず胡椒か、最近は和練りレモスコも同じように使ってます。おススメーそろそろ、ふぐ率の上がる時期。次回届いたら、コブ締めじゃーにほんブログ村人気ブログランキング

デパ地下°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°　アレセンサ27日目

先週末から、ちょっと胸部のチクチク痛が多くてメンタル的には嫌な感じ。でも、動けないことはない。一日中痛い訳でもない。「あ、チクチク来た（;´д｀）」って感じです。レベル2～4くらいかな。（病院では、MAXの痛さをLｖ１０として答えるんです）アイスピックではないけど、細目の千枚通し三本くらいででツンツンされた感じが多い。これが、千枚通しの数が増えたり、刺す勢いが強くなるとなかなかどうして、動けんよ。って、この表現で痛さが伝わるだろうか？言葉って難しい例えば、同じレベルの痛さでもドカンと一か所の時もあれば針先が何本かが一緒にツンツンしてくることもありこれは、ガン細胞の居座っている所なのかなと勝手に思ってます。その時に蠢いた奴が、痛みを発しているのか？！アイスピック三本くらいで、ガツンと刺されたようなときは声が出るほどの痛みでした。今は、どんなに痛くてもちょっとじっとしていたら収まる。で、時々は痛いのだけど、どうしても今月中に行きたかったので平日で空いているであろう昼時過ぎにイン。　　　お誕生日プレゼントが貰えるので「ゴディバ」にて頂いて、ケーキも買っていつも行くハム屋さんで、いつものを買おうと思ったらスペインの白カビサラミが出ていたので、今回はそちらをドンと４本買い。白カビのサラミはそのまま食べても大丈夫？身体に害はある？どこで買える？真っ白なカビに包まれた細長いサラミ、白カビサラミは日本ではまだそれほど知られていない食べ物ですが、美食家の中で話題になってきているのをご存じでしょうか？ スペインでは一本150gで日本円に換算すれば130円程度で買えるこ ... kisetsumimiyori.comここが一番、お買い得。でも、円安で今後は値段が上がりそうだとか・・・そして、燃料も高額で輸入量が減っているらしい。日本の経済、かなりヤバいそれでも、デパ地下には、美味しそうなものが沢山。見た目の綺麗なケーキ類（食べたいとは思わないけど、目は癒される）和菓子も上生菓子とかの美しさは日本の美！（餡子が豆なのであまり食べないけど）パンの香ばしい香り、総菜の・・・・これは、時々アウトだが。なんか、キラキラしていて、いいよね～バブル期OLはデパートとファッションビルが好きです。一か所で、色々済むのも便利で、昔はよくパトロールしました。でも今回は、流石に目的のデパ地下以外に行く元気と気力は無くてお菓子と総菜の階を流して終わり。十分満足。来月は、もう少し歩けると良いな。にほんブログ村人気ブログランキング

財布が重い　アレセンサ26日目

５年くらい前から感じてきていたんですが昨年くらいからは、もう、かなり身に染みて感じているんですよ。財布が重いって。退院してきて、７日目となったけど体力の回復は・・・・微妙戻ってきてるとは、思わなくはないけどそんな心境です。確かに、平地なら少しは歩けるし、家の中は問題なく移動できる。しかし、洗濯モノが洗いあがり、カゴに入れたものを持ち上げると一気に得も言われぬ嫌な感じが体を駆け巡る。重いものも持つって、物凄い負荷が掛かってくる。息をいっぱい吸わないといけない。浅いとダメ。持つときは力がいるので自然と息が深くなる。深くなると、右側の肋骨に鈍い痛みのような違和感がでちゃう。荷物は軽くしかし、中高年は悩む何故なのかはこんな理由。今後は、何でも持たないでコンパクトにしようと思う。しかし、本持って、ドリンク持って、冷房除け持って・・・帽子か日傘もいるし、あ、老眼鏡も・・・スマホとパスモ、財布も忘れずに。一気に重くなる。本を持つのはやめようかな・・・・ドリンクも、小ぶりにしたって重い。長財布は重いので、最近は薄いあまり入らないものを使っているの。出来るなら、さらにコンパクトにしたいのでスマホで何もかも済ますようにするべきなのだろうか？でも、操作しきれなくなりそうな気もするのね。そして、そういうのも書き留めておかないと、何か起きた時に家族がおたおたしそう。いや、その前に自分が覚えきれなくてオタオタするに決まっているいっそ、もう、カードは一枚にして他を使わない。楽天ユーザーだから、楽天一択にする？（他は持っていても家に置いて一切使わないと）よく行く店との絡みで持っていた方が便利なものもあるから難しいかな。（迷い迷って、ぶれっぶれっのメンタル）最近は、化粧品はリップクリームと、たまに粉を持つくらいでそこは減ったので楽になったけどやはり、どう考えても、ネックは財布なのよね。マーケットのポイントカードとかは、スマホに入れちゃったのもあるけど月一くらいしか行かないけど、確実に溜めているお店のとかあるし（スマホアプリが無い店）何もかもスマホに入れるのも後々にどうかとも思うし・・・こういうのってどうして行ったらいいのだろうか？多分、お仲間いるよね　　カミングアウトしない？一緒に考えて～今はまだ動ける。今日、明日にどうこうなる病気でもない。しかし、半年先とか、一年後にどうなっているかは全く分からなくなった状態。そう思うと・・・家族が、一番困らないのは、沢山持たないことだと思うんだけど・・・うん、そうに決まってるよね。取捨選択しなくちゃ。結局は、身辺整理というか、全てのことを断捨離して身軽にしないとなのね。病気であっても、なくても、やはり身軽にしておいた方が良いですね。まぁ、今年は夫とも、色々整理しようかという話はしていたのだからやるべき年代になっているって事なのですよね。最も、難関かつ過酷と思えるアレ・・・・・・【パンドラの箱】をいつ開けるか（未整理の写真の事よ）年内に着手できると良いな～昨年の金沢駅。この時は、普段の財布をやめて、薄型の別財布を利用。軽くて楽という事実が身に染みたのでした。にほんブログ村人気ブログランキング

料理が辛い　アレセンサ25日目

やはり、朝の寝起きがシンドイ。今年の５月の半ば過ぎた頃から、寝起きがしんどくなったのね。目覚めて、いきなりの疲労感。「眠りが浅いの？」って感じでした。昨年から続く、肋骨の下のほう、骨に沿って痛い感じも地味に残ってて・・・でもエコーで何も出ないしと。どうやら、退院してきても、アレセンサ飲んでいても私の症状の基本？は、このシンドサと、肋骨の痛みなのかな。そして、胃の調子が悪いのかと思っていたけど肺が苦しかったんだと胸水が溜まり、空気が吸い込めない状態で分かった。お腹の奥に、空気が入らないと思ってたけど、そういう事だったのか。空気の吸い込み加減が悪くなったり息切れが早く、疲れやすさが増して来たら要注意ね。お彼岸の御中日様だったけど　・・・・・肺癌で亡くなった父のお墓には行きませんでした。土日は人が多いし、ちょっとシンドクて無理なので。もう少し回復して、涼しくなったら行こう。午前中は本当にしんどかったけど、午後にはだいぶ落ち着いて夫が仕事から早めに帰宅だったので、マーケットに車を出してもらい二日分ほどの食料を確保。買い過ぎてもどうなるか分からないしかといって、足りないと出来ないし・・・・料理って・・・疲れる。好きな人ならリフレッシュなんでしょうけど、「美味しい」と食べてもらっても、ペロリと無くなると嬉しいより、「また作らないといけないんだな」って気持ち。私の二倍は食べる人が二人って感じなんだもん。いかに楽して、ご飯を作るのかが課題。もう少し、しっかり食べれるようになったら、美味しいもの食べに行きたい。ここのレストランは、いつも見るだけなので、今度行ってみようかな。にほんブログ村人気ブログランキング

寝起きシンドイ　アレセンサ24日目

やはり、寝起きのしんどさが・・・・早寝、早起きをしようとは思ったけれど結局、昨夜も１時過ぎ・・・・６時半ごろに起きました。二度寝しない。夜早く眠気が来て欲しいから。病院にいた時は、早いと10時前に、退院近くなった時でも12時前には寝ていたのに。朝は早いと4時半とかに起きちゃったけどね。おかげで、朝焼け見たり、金星も見ることが出来ましたが。これ、退院の日に撮ったものです。４時半　金星が凄く光っていて美しかった。宵っ張り体質は生まれつきとはいえ・・・なかなか寝ない、母親が寝ている頭の所でごそごそ遊んでいる赤子だったと事あるごとに、母に言われておりました。そういえば・・・次男もなかなか寝ない子でしたわ。「寝る寝る詐欺」と命名してましたね。長男は寝過ぎるくらい寝て・・・・・・そうしたら過眠症だったけど。どうして、足して割った状態で出てこないかなぁー！！話それちゃったけど、とにかく、宵っ張り過ぎる生活をやめて、出来るだけその日のうちにベッドに！！前は、５時間睡眠ほどだったけど免疫力アップと体力温存のためには６～7時間は寝た方が良いみたいだから、12時-6時みたいな感じにパターン化努力、してみよう。だんだん、日の出が遅くなる。「朝ぼらけ」というよりは「曙」？それでも上の写真より、１０分ほど後に撮影したら、結構明るいの。（９月２２日の朝の事です。ようやく記録が追いついた～）にほんブログ村人気ブログランキング

ポコリン腹部　アレセンサ23日目

朝起きたら、なんとなくシンドイ。スッキリしない目覚め。アレセンサの酔いも、今日は若干強め。午後は、ちょっと楽になるので息子に頼んでマーケットに行ってみました。業務用スーパーで、冷凍野菜と、ちょっと変わったオヤツどか見ようと思ったのになんと、改装中で暫くはここは使えないことに・・・・しょうがないわね、もう一軒の、小振りな方に次回に行こう。今回は、いつもの近所のマーケットに寄って終わりにしました。でも、やはり疲れる。ご飯を食べるのはなかなか大変なのだけど、果物は食べやすいので、モモやブドウを購入して、前にも書いたけど、食べたかったウォーカーズのショートブレッドもゲット。私は、ストレートティーで頂くのが好き♪便秘の方は解消しているので、お腹の張りはない。でも、ヘソ下ポコリンは健在。これは・・・筋肉のガードル機能がだいぶ低下しているってことね。帝王切開出産して、産後の戻し体操とか一ヶ月以上禁止されていたのよ。その後一応は頑張ったけど、傷が治ってまずまず動けても３年後の二度目の出産も帝王切開。頑張ったけど・・・・・中年太りっぽくもなり立派なポコリンが出来たのでした。その名残で、今でもここにはポコリン脂肪がしつこく離れません。アレセンサに、この脂肪を溶かして副作用があれば最高なのにな・・・にほんブログ村人気ブログランキング

どらもっちで癒す　アレセンサ22日目

アレセンサ酔いがだいぶ収まってきたけれど体力の回復は、まだまだ時間がかかる模様。食欲は、あるにはあるけど、一度の食べられる量が少ないのでチマチマと分食した方が良いかもしれない。朝起きたら、胃が痛い。これは、、、、、アレセンサを飲みだした初期にもあった感じ。絶対、昨夜の夫の可愛くない行動のせいだ。ストレスのせいに違いない。暫くしたら、だんだん収まったので朝ごはん食べて薬を服用。この時に、胃薬があったせいかさらに落ち着いたので一安心。特に何も特別なことはしていないけど一日があれよあれよという間に過ぎていく・・・そうそう、先日購入したゴディバとローソンのコラボスイーツ。一気に食べられなくて、おやつで食べきりました。カロリーがなかなかですね。Uchi Café×GODIVA　どらもっち　ドゥーブルショコラ｜ローソン公式サイトコンビニエンスストア「ローソン」の公式ウェブサイト。店舗/ATM検索、新商品紹介、各種店舗でのサービスや活用方法などのご紹介。株式会社ローソンの企業情報掲載。ローソン「三鷹の森ジブリ美術館」情報。www.lawson.co.jpもっちり、もっちり、もっちりでした。甘さも、今までのコラボ商品と比べて割と控えめな方に感じましたよ。いつも、一回食べたら十分で、リピしないんですがこれは、リピしても食べられそう。先に食べたこちらより、私は好き。これは、、、、私的には「美味しい」部類にはならなかったの。好みではなかったのね～嗜好品だから、しょうがない。にほんブログ村人気ブログランキング

アメンバー記事もたまに出ます（加筆再アップ）

これを書いて、申請の受付を設定したつもりが設定が出来ていなかったので、やり直しました💦ヘボで申し訳ないです。今まで、アメンバー記事は書かずにいました。でも、ここから先はただの毒吐きだけでなく、今回の自身の病気が病気ですので、デリケートな話もあるかもだし、ストレス発散と、自己記録の意味、他の方の参考にでもなればと書いておりますが内容的に、公に言いふらすのに躊躇いがある時も出ると思うし、なので、そう言った記事は、アメンバー記事にします。申請がきたら、確認させて頂きます。承認基準は私の気持ちと、繋がりの関係性。と、思ってます。今までやり取りの無かった方は、メッセージを頂けたらと思います。現在のリア友さんや、すでにブロ友さんは承認するのでお気軽に～

アメンバー限定記事寿命が縮む・・・

目指すは日帰り温泉体力　アレセンサ21日目

退院して二日目。アレセンサに対する副作用は、その日で違うけど初日のあの状態がだんだん軽くなり、今は横になるほど酷いことはないです。でも、モヤッときゅ～っとっ来るには来るので注意はしてますよ。気圧でも変わるしね。お買い物に行って（夫休みだったので同行）、買い物してゆっくり、休みながら晩御飯を作ってみたのね。やはり、１ヶ月何もしていなかったので疲れた~　料理が、脳活にも良いというのは分かりますね。マルチタスク使うものね！そして、久々の湯船に。胸水があったときは水圧で苦しかったけれどもう、全然平気ですね、嬉しいん～～、って事は日帰り温泉に行けるじゃない！！そうだ、温泉、温泉サウナも、もう息苦しくないからダイジョウブネ～何回も繰り返すのは、体力がいるけど少し短め時間で、３ターン位ならいけるかな？？？２ターンでもいいかな～？？？でもって、風呂上りはソフトクリームかな～この日は、ちょっと事件が勃発。って、ことで、自分の機嫌は自分で何とかしておこう。楽しいこと考えて、ストレスをは吹き飛ばそうにほんブログ村人気ブログランキング

リブログ記事”結論からお願いしたい”

すっごく共感！！そう、それ　　　ﾋﾟｼｯ先に言ってよーーー！！これ大事だと思います少しでも、ストレス軽減をお願いしたいです

久々のシャバ飯　アレセンサ20日目

先日、先の報告させて頂いた通り、９月18日に退院してきました。この日も暑かった。ずっと、中にいたのでその日差しは疲れますね。『私はもう一人の私と頑張る』退院して、実生活に戻りました。「シャバの空気」って言葉が思い浮かびます。通算で約一ヶ月の病院生活。真夏からの入院退院、また入院としていたら・・・おや、…ameblo.jp昼前に退院したので、帰り道にコンビニに寄ったり、ベーカリーでお昼用のパンを買ったりして久々の、「シャバ飯」です。コンビニでは、今月のクーポンがあるのでローソンにてスイーツを。こういうの、久しぶり～一気に食べられなくて・・・半分は翌日に。負けた・・・そして、ベーカリーでピザパンみたいのと、季節の味「栗餡パン」昨年食べた時に、美味しかった記憶があったので再購入。総菜パン系は、ここのは味が濃い。栗餡パンは、割と甘さ控えめ。とはいえ、一人で一個は甘さ負けするので夫と半分に。ピザパンぽいのは大きかったので1/4程。真上の写真しかなかったわ。栗餡です。他のパンの写真無しでした。お昼を食べて一服し、明日の朝ご飯なども無いことだし買い物兼ねてドラッグストアにGO。今後飲み続ける薬の確保のお願いもしておかないといけない。特殊な薬なので、通常は取り扱いが無かったり在庫が足りない時があると困るので、お願いしておいた方がいいそうなんです。万が一、取り扱えない場合には連絡が来るそう。頼むから、お高い薬なんだし、ぜひとも取り扱いしておくんなさい！！祈っておこう。夜には、作りたくない。そして、海老と烏賊が食べたいので寿司！！多分、魚介類の中で一番海老が好きだと思う。思ったより、食べられました。そして、なんと、この店ではお誕生日サービスでデザートが貰えるとなっていたのね。前後１週間以内でとのこと。私は期間内だったので、わらび餅を頂いてきました。うんうん、満足～この日は、朝早くから目が覚めたけど（４時半前にね）夜早く眠くなるかと思ったけど、意外とならなくて結局は１２時くらいまで起きていました。そういう意味では、ちょっとだけ体力が戻ってるかな。入院中は、早い時は９時半過ぎくらいで眠くて寝ちゃったときもあったしね。でも、前みたいな丑三つ時過ぎるまで起きている生活はやめようと思ってます。起きていたくて起きていたわけじゃないんですがなんか、変な癖が付いちゃって、ダラダラと起きていた所もあるので。回復には、やはり寝なくちゃ。にほんブログ村人気ブログランキング

土日は自主トレ　アレセンサ18～19日目

アレセンサの副作用のモヤッとがかなり軽かった二日間。痛み止めのトアラセットのほうも、あまり眠気や違和感が出なくなってる。それでも、たまに謎頭痛はくるので用心用心。 リハビリに付き添ってくれるスタッフは土日は休み。なので、自主トレする。院内ウロウロ。といっても、歩いてOKな場所を歩いて回ってくるだけ。広い病院なので、出てから帰るまではおおよそ１０分くらいは使うし売店によると、もう少しは掛かるくらい。他には習った座ったままの運動や、立ち上がってする運動をしてみる。不可が大きいのは階段の登りと立ったり座ったり（本当に座らないで空気椅子状態）とスクワット運動的なのが心拍数も上がるし息が上がる感じ。でも、サチュレーションを測ると、始めの頃より全然いい数値になっているので土日も自分を信じて朝晩とかでやってみたりする。 他には、ストレッチで体をしっかり伸ばしてあげておく。体側は、ちょっと硬くなりかけていたので、ゆっくりじっくり伸ばす。胸水を抜くときのドレーンを入れたところの傷が引き攣るから、気を付けて伸ばす。脚も、使ってないので使いだしたときに攣ったら困るからじっくり伸ばしておく。他にやることも無いし、暇なので、まぁまぁ丁寧にしていたかも。入院したころは、胸部にアイスピック3本くらいで刺されたような思わず声が出ちゃうような痛みが出たものだけどこの頃は、たまに細い千枚通し2～3本でチョンチョンと当てられたような痛みは来るけどアイスピックは来なくなったのはとても楽。それでも、縫い針を10本くらい纏めて刺してきているの？と言いたいような、チクチクした痛みが来るので油断はならないなと思っていた。痛さの質がだいぶ変わってきて、弱くなったのはとても嬉しい。肋骨全体に来る、鈍痛の方も、一日中続いていたけどたまに忘れられ時間帯も出るようになった。忘れていても、突然レベル３くらいでの鈍痛になってピンポイントじゃないので心臓に「ドッキリ」な痛みではないけど地味に痛いというか・・・・スッキリしなくていつも頭の片隅に、「痛い」と言いう単語が居座っている感じ。痛さって、痛みに強い人、弱い人がいて見た目じゃ分からないんですが「痛い」って状態はやはり健康な状態ではないなと・・・強くても、弱くても、個人差があってもその人なりのダメージが必ずあってHP削られますね。にほんブログ村人気ブログランキング

コロナで面会禁止に

昨日退院してきたので、母の面会にと思ったらコロナで、全面面会禁止になっていた！！まだ、拡大するか、終息するかも分からないので再開予定はないと言われた。マジか・・・・スタッフの誰かが無症状感染だったか？どなたかの家族が罹患していたけど・・・コロナだと思わず来たのか？無症状の人はいるので、本当に怖い。看護師さんにも、外に出る時はマスク着用を勧められた。ちょっと風邪ひいただけでもリスキーな体になったのでこれからは、マスクは嫌いだけど、マスク生活します。５類とかいうけど、罹患者は減っていないんだから。むしろ、マスクしなくなって危険度は増していると思う。にほんブログ村高齢者介護ランキング

私はもう一人の私と頑張る

退院して、実生活に戻りました。「シャバの空気」って言葉が思い浮かびます。通算で約一ヶ月の病院生活。真夏からの入院退院、また入院としていたら・・・おや、暑くてもすっかり秋モードじゃないですか。病院にても、虫の声がだんだん大きくなって聞こえてきたくらい。息が苦しくて、苦しくて咳と痰でまた苦しくて胸水抜いたら、楽にはなったけれど右の肋骨には痛みが出ている。そういえば、前に右の肋骨が痛くて肝臓の辺りと違う所が痛いことあったのを思い出しけど気になるほどに繰り返していなかったので忘れていたのね。肝臓付近の肋骨の痛さの方がずっと強かったし。胸水が溜まってると分かった時点で、ある程度の覚悟はした。隔離病棟に入ったときにも、自分は結核ではないとう妙な自信というか・・・確信もあった。主治医が、結核が白だと言いに来た時に「やはり」と思った。そして、検査結果がでて、家族と一緒に聞くか、先に自分だけで聞くかと尋ねてきた時には「あ、悪性腫瘍なんだ」と確信した。いよいよ、主治医からの「悪性腫瘍・腺癌」と言われたときに衝撃は感じなかったけれど、現実味も無かったけれど頭の中で、「寝耳に水」ってこういうこと？それとも、「あぁ、これが青天の霹靂」なのかな？と静かに考えている自分がいましたよ。それに対して、「あなたって、暢気なの？」と言いう自分もいました。色々な自分が、頭の中で何か言っている。「さて、どうする？」「終活急ぎなさいよ」「あぁ、どうするのこの後？」「そうだ、〇×▲とか必要？」「いや、時間ないでしょ」そして、医者の言う話を聞いている私の中に「来年生きてる？」「でも、やる事やらなくちゃね。死ぬのはそれからにしたいし」「しょうがない、やるしかないよね」自分事なにの他人事のように淡々と考えている自分。不思議な感覚でした。今の私は、癌になり悲しいという気持ちより・・・それよりも、「残念」な気持ちが大きい。色々考えていた、予定というものが変わってしまった。まだまだ、大丈夫、できるよ！と励ましてくれる方もいるけど、う～んとね、人生を諦めたという「残念」ではないんです。自分で組み立ててあった、この先の生活の色々が予定通りに運ばなかったという、悔しさなんです。自分の願い、夢通りに持って行くのに、大きな軌道変更を余儀なくされた。医療費に持って行かれる額が、本当に大きい。これは、、、大きい。いきなり生臭い話で申し訳ないけど、この金額でできる事がいっぱいある！健康だったら、出来たことがいっぱいあるんですよ。人間、最後は体力勝負って言うけど、マジだね。健康は『宝』は本当です。生まれた時も、死ぬか生きるかで戦ってたらしいけど（保育器に入っていて、記憶はありませんが）ラストに来て、また戦うことになるとは・・・・さあ、ワタシ、もうひと頑張りします。にほんブログ村人気ブログランキング

飲食の禁止物　アレセンサ17日目

アレセンサを服用中。だいぶ慣れてきて、アレセンサ酔いが軽くなってる。アレセンサは、昔の抗がん剤とは違う分子標的薬。（がん細胞を狙い撃ち）分子標的薬が私の中の悪いものを攻撃してくれている。しかし、悪く無いものにも、誤射がある・・・・ゴルゴサーティーンのような正確性には届いていないそんなアレセンサ氏の攻撃方法は、もしかしたら体当たりかもしれないし、剣士かもしれない。13代目石川五右衛門の斬鉄剣でも持っていてくれたら助かるな～なんて妄想をしながら、アレセンサを服用しています。そして、お願いもしないのに出て来るのが副作用。副作用は致し方なしとしても、困るのは正確に働くはずの薬効が何かにより阻害されること。そして、副作用を強化する事。その為に、色々と禁止が出ております。退院前に、今後の生活のために色々聞いたのだけど市販サプリメント禁止市販健康食品禁止アルコール摂取禁止禁止とまで、厳しくは言われなかったけれど物凄く渋い顔で言われてしまった。「どんなふうに、作用が出るのか分からないので、　できるなら止めて欲しい」「お勧めはできない」とも言われちゃった。　　この辺りは、通院している病院の医師の見解により違うみたいね。アメブロ回遊していると、ほどほどに飲んでいる方もいる。ビタミン剤とかの栄養補助食品が必要なら、病院から出すそうです。アレセンサとケンカしないものを。そりゃそうです。訳の分からない、どう影響が出るのかテストしていないもので勝手に体内に入れられてしまって効果が薄くでもなったりなんか違う事が起こったら・・・事故ですよね～確証の無いものを、大丈夫ですと言えないわな。医者も、医療事故でも申し立てられた日には、たまらんわね。そんな訳で、家に残っているビタミン剤やサプリメントは諦めます。でも、全然ないのは寂しい・・・週末のお楽しみとかお祝いの席とか、イベントの乾杯の程度で・・・と、すがったところ節度をもって、そんな時ぐらいは、と。渋々で、「自分でちゃんと管理してね」って顔でケーキ禁止より、ちょい飲み禁止の方が辛い。クラフトビールとも、一日一本とかでの飲みはもうできない・・・・かなシャンパンも、ボトル半分とか空けるのは・・・・我慢しよ。美味しい日本酒も、（滅多の飲まないけど）１合はやめておこう。そんな時は・・・・グラス一杯であっても、味わって楽しむぞーにほんブログ村人気ブログランキング

必須の口腔ケア　アレセンサ16日目

アレセンサの副作用で乾きというのがあるんですよ。肌の乾燥とかなんですが・・・実はアレセンサ飲んでいて、実は口内の渇きを感じた。今までにない感じで、乾いてくるので副作用だろうなと思い対策として湿らせるために、どうしても水分をちびちび入れるのでおトイレもちょっと回数が増えてしまった～でも、治療を効かせるための対処なのでトイレの回数が２～３回増えたなんて、些末なこと。前歯の治療の途中で、咳が止まらない状態となり結局は治療できないで、今回の入院騒動となってしまった・・・そんなこともあり、歯のことは伝えてあったのだ。先日、歯科医の先生、歯科衛生士さんも来て色々見て指導を貰った。癌治療をされている方は、重要案件であるこの口腔ケア。そうじゃない方で、歯のお手入れをしているけどそれほど熱心ではない方にお知らせです。歯周病や、虫歯があると癌治療に差し障ります。癌治療より先に、歯を治すように言われることも。幸い、歯周病とか無いし、虫歯もすっごい状態でなく治したところの、ちょっと不具合になった部分を治して一緒にちょっと虫喰ってしまったかなの所の補修程度でしたのですんなり投薬治療が出来ました。歯質が弱い方なので、不安材料なのだ。やはり、薬効を上げるにも口内は清潔で菌がいない方がいい。癌治療により、口内にトラブルも出ることがあるそう。まぁ、癌じゃなくても、虫歯菌も歯周病菌もよろしくないという事は昨今じゃ当たり前になっている事なんだけどこういう事って、知ってる人と知らない人の関心の温度差が凄くない？こういう事らしいです抗がん剤治療を受けられる方々の歯科治療抗がん剤を用いた化学療法に伴って口腔内に生じる有害事象には以下のようなものが挙げられます。口腔粘膜炎や口腔乾燥症などは口腔ケアの介入を行ったとしても完全に予防することはできません。しかし、早期からの継続した口腔ケアは、有害事象の症状や患者さんの苦痛を軽減し、発現期間の短縮、さらには二次的におこる誤嚥性肺炎や敗血症の予防に有効であるとされています。がん治療を受ける前には、歯の治療が欠かせない？その理由とは。口腔外科の専門医として、国内でも先駆的にがん治療時の口腔（こうくう）ケアに取り組み、患者さんはもちろん、医療従 […]gan-mag.comほんとに、改めて知る色々なこと。でも確かに、食べるは生きることで、生きることは食べること。歯は食べるために大事な体の一部。歯周病とかは、他の病気に影響を及ぼすとか日本臨床歯周病学会 | 歯周病が全身に及ぼす影響日本臨床歯周病学会、歯周病が全身に及ぼす影響。www.jacp.net今回の入院には、歯ブラシの他にフロスも持ってきていました。正解だったわ～歯間ブラシは置いてきちゃったけど。やっぱり持ってきておけばよかった・・・20歳の頃に、歯医者でバイトしたことが今でも役に立っている。身に付いた知識や教養は自分の財産だと、亡くなった祖母がよく言ってたな。それは誰もお前から盗めない財産だって。教育BBAと言われる人だったけど、間違いじゃなかったですね。改めての、「健康維持に歯は大事」と心して口腔ケア、しっかりやらなくてはね。にほんブログ村人気ブログランキング

殺意が生まれる瞬間

ちょっと、ちょっと、ちょっと、ちょっと、イイデスカ？！もう、愚痴なので、そういうの嫌いな方はスルーしてください。退院が決まって、日程をどうなのか確認。どうしてもの仕事の都合で土日は無理となり、月曜になったのです。迎えに来てくれるそうなので、それはありがたいです。ムリならタクシーは高いけどそれで帰ろうと思ったので。しかし、そのやり取りの時「帰ってきて、、晩御飯つくれそう？」と聞かれたんですよ。冷蔵庫の中はほぼ空。冷凍庫のモノはあるはあるらしいけど・・・何がどれだけでどうなってるかも、私には不明。帰りに、買い物して帰らないと何もないという状態ですね。「しんどさ次第」「簡単なものでよいよね」　と、ムカッとしたのを抑えなが答えました。ラインでよかった。文字だから、こちらの超絶イラっとしている事は分かるまい。家族三人だけど、成人男子二人分と私の分でいつも４人前ほど作るけど、ほぼ無くなるよね。その量を、退院した日に作れるのかと聞くか？！悪気はない。本人は、聞いただけの事。作れないなら、何か買って帰るか、外食するか、自分で用意するかの為に本当に、何の気なく聞いただけなんですが聞くか？　体力がまだ戻り切ってない私に、聞くか？！「晩御飯は自分の分は、なんとかする。だいぶ慣れたから」ちょっとまて、ワタシの自分の分何とかしろという事か？！それとも、自分のことは気にしなくてよいというアピールなのか？！ズレてませんか？！その言い方！！！　表現が、片手落ちどころか、両手落ちてますけど！！言葉が足りてませんけどー！！気を使うなって事にしても、そう取れないからね！！気を使わなくていいから、楽で結婚したらしいが雑過ぎないか？！ホントに気が利かない。ワタシが察してあげなきゃいけないってスタンスか？言わなくても分かるでしょ。　はヤメレ殺意が生まれる瞬間ってこういう時なのか？殺意はないけど、後ろから蹴とばしたい気持ちは生まれましたにほんブログ村人気ブログランキング

退院が見えました　アレセンサ15日目

アレセンサ酔いは、地味に出ますが、この日は快調。前日と打って変わってのスッキリ。寝込むことなく、体も元気で院内回遊散歩もバッチリ。自主トレもバッチリ。謎の体調の波。朝の５時前に目が覚めてしまった。朝焼けが綺麗なので東の廊下の窓辺に行くと細い月と、金星が綺麗に光っている。良いもの拝見しました。初秋の朝ぼらけも良いものです。月は写ってますが、金星がもっと上なのです2024.01頃まで見えるそうですので、朝に強い方はぜひ東の空をキラキラとそれはもう素晴らしい輝きで直ぐに分かるので見てくださいね。なんか、やる気スイッチはいります！！もっと、数学のできる人なら天文学者になりたかったタタンです（笑そして、光物が好きです。もち、青魚も。そういえば、前日は血圧が上が９０を切っていて、８３とか８５しか出なくてなんていうか、すぅ～って血が引く感じが凄かったかも。貧血は無いですよ。この日は100超えてましたね。この差はなんですかね？来週の月曜退院で調整して貰いました。本当は、土曜でもよかったのですが、夫の仕事が都合が難しい日だったので退院の方を伸ばしたのでした。それでも、１週間ほど早く出られるので嬉しいな。このあと、ちょっとあったのですが、それは別に書きますね。にほんブログ村人気ブログランキング