お茶とコ—ヒ—……

こんばんは☺️✨

今日も来てくれて

ありがとうございます☺️✨

熱中症になりやすい

飲みものに

緑茶とコ—ヒ—が

入ってました😳❗

缶コ—ヒ—は

昔一日3〜4缶くらい

飲んでましたが

いまはカフェオレ一杯くらい。

緑茶はめちゃくちゃ

飲んでます😱💦

濃い緑茶が

大好き🥰✨

けど両方

利尿作用があるので

暑い夏場は水分補給している

つもりでも

隠れ脱水症状を起こすらしい😱💦

ノンカフェインの

麦茶にした方が良いようで……

好きな物は好きだ！

って事で

引き続き飲むと思います😤💨