久しぶりに、まともなこと書きたいんだけど（今までまともなことかいてたのか？）
眠剤飲んでるからグダグダになるかも
わっちの膝は変形性膝関節症になっていました。
坂道が多いからウオーキングは駄目。
ダンスも、スポーツも駄目。
じみーなリハビリが始まりました。
運動系のダイエットも歩くことも駄目じゃあ・・・・・やせないじゃん！！
膝に負担がかかるから、正座もできないし（ ´(ェ)｀）
太っても駄目だって
落ち込むわぁ
年齢的になりやすいころなのかと思ったら、遺伝性だと思いますよっていわれたわ(｀ε´)
暗い気分になったわよo(TωT )
とにかく、できるダイエット方法を考えてみた結果
家に彼氏用のエアロバイクがあるから、リハビリの無い日に１０分間やってます。
お買い物に行くときはできるだけ、お腹を引っ込めて歩いてる・・・・・・効果があるのかはわからんが
今日の体重は４７，４キロ 生理が終わったから減っただけだな(;^_^A
しばらくこんな感じで頑張ります