朝からジムへ行って5ｋｍほど走ったり歩いたり。ふぅ疲れた。これから仕事へ行ってきます
6/10 11:43
最近、足の裏が熱くて眠れないことが多い。ググってみたら冷え性が原因らしい。そうかなぁ…疑念…。
6/10 21:59
今日のお昼は十六穀米ごはんのシラス丼、大根おろしをたっぷりのせて。おいしい♪
6/11 11:45
体重は変わらないけど引き締まってきてる！…と自己暗示しつつ頑張ろう。
6/12 22:26
足の裏が熱い熱い病。ゆうに触ってもらったら「何これ！あつっ！」って。やっぱり熱いんだ。多分、絶賛筋肉生産中だからだろう。
6/12 22:34
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