ＰＨに行かなくてはいけない時間。
でも今日はお休みします。
Ｑママ
久々に例の胸の痛みが。。。
何ヶ月ぶりだろう
今回治まるまで３０分。
以前は20分で治まってたんだけど。
原因は不摂生
につきます。
分かっています
最近の仕事は
新教材の勉強とか・・・いろいろ。
帰って来る時間もおそかった。
痛みが来そうな感じわかるので、
今まで上手く逃がしてと思う。
でも最近のストレス（実は人一倍感じるタイプなの）で
の量多いのは分かってた。。。
午前中
「今日は体も動くし調子いいな～」って
思ってた。
そんな日に限って体調悪くなる人です。
あと、
お出かけの予定があると
何かしら体調崩れます
今日は
隣町のプールに行く前に
クラフトテープで
作り
なんて思ってたら
う～～～～～
嫌な感じ
ヤバ
きた～～～
今回久々だったけど
胸の痛み結構痛かったよー。
安静時に起こる狭心症。
たぶん・・・
姉もにニトロの湿布＆薬持ち歩いてる。
行っても
症状の出ているときに来てとか言われて
それ以来いってない。
原因が分かっているから
を減らし、心穏やかに健やかに暮らすと
胸の痛みが起きません。
薬飲まずに上手付き合っていかなくては・・・
今月
水泳の大会もあるし・・・
明日は
札幌にお出かけです。
なんとか減らして体調整えます