PHから帰ってきました。

2週間ぶりに体動かしました。

ストレッチさぼってたから

あちこちの筋が痛~~~いショック!


毎日 ストレッチします!!




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今夜の夕食はアップ


たまたまテレビで見て

どうしても食べてみたかった鍋料理。

本買ってしまった音譜

実はすごーく簡単なのです。


私はレンコン入りにしました。

フードプロセッサーがあれば楽ビックリマーク

スープは酒と水それに鶏だんごから出るうまみのみ。


薬味はザーサイとこれダウン



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沖縄で買ってきた

「焼き味噌ら~油」 

さっぱりスープによく合うグッド!


本では野菜はチンゲンサイのみ、

私は大根を薄くスライスしたものも入れてみました。



こんなに張り切って作ったのに(すぐ出来たけどね!)

みーちゃんは夜の街に出かけて行ってしまったむかっ

ついでに送らされた車DASH!むっ


さてダラダラしよっとにひひ