ストーブだけじゃ寒くて
早く床暖入れてほしいよー
今日はヨガの日
今月のヨガは呼吸法がメイン。
午後からの水泳自主トレはサボり
家でのストレッチの効果で少しずつでてきてます
2月に左膝内側じん帯を伸ばしたのですが
左側全体が硬くなってしまいました。
右はスムーズなんですが・・・今だに左はダメですね。
膝も痛いし。無理できない・・・
気長にストレッチしていきます。
久々に石釜パン工房アエプのパンを食べました。
美味しかったよー(＾～＾)
阿寒「雛の座」に行って来たみーちゃんのおみやげ
もち美味しい「ゆずはちみつ」もグッドでした。