日々の暮らしを「氣よく、正しく、心地よく」鍼・きゅう・ストレッチと子宝整体で、あなたの「良くなりたい！」「授かりたい！」を応援しますo(^-^)o
たすくはり灸治療院です(*^▽^*)
本日も当ブログにお立ち寄りいただき、有難うございます😊
今日は、風が強くて冷たいですね。お出かけの際の服装にはご注意くださいね(･∀･)/
さて、昨晩は妊活するうえでデトックスが大切ですよ！というお話でした。
お読みでない方は↓↓↓
https://ameblo.jp/tasu989/entry-12377006213.html
今日はデトックスにもつながる内臓が元気でないと、というテーマですすめていきたいと思います。
食事や規則正しい生活を心がけ、妊活に良いといわれるサプリメントも摂り、ドクターの指示をしっかり守っている方にとって、特に何かを気をつけている様子もない方の妊娠報告を聞くと、「何でうちには赤ちゃんが来ないの？できちゃったって何でやねん！」思ったことがあるのではないでしょうか。
私たち夫婦がそうでしたから？(^_^;)
言い方は良くないですが当時思っていたこと。
ヘソ出して冷えも気にしてなさそうなママとチャラそうなパパを見ると心の中でつぶやいていました。「何でやねん」 と。
その差は何でしょう？
若さは大いに関係ありますね。
３０歳を超えた方の妊活では、そこは違う部分でカバーしなくてはいけません。それが昨日お伝えした、内臓の機能を整えることです。
以前にもお伝えしましたように、いくら良い食事、良いサプリを摂っていても内臓が疲れていると次のような状態になってしまう可能性があります。
・排泄がうまくいかず、体に毒素が溜まる
・良い食事、良いサプリをとっても消化・吸収できない
・消化・吸収できても子宮や卵巣に栄養が届かない
これでは、医療費やサプリ代（結構高い？）が無駄になってしまいます。
そこで、今日は内臓が疲れてしまう原因を３つご紹介します。逆に考えるとこの３つを正せば内蔵は元気になる！ということです。
【内臓が疲れてしまう原因３つ】
①筋肉に古い血液が溜まってしまっている
②姿勢が悪く内臓が窮屈になっている
③呼吸が浅い
①筋肉に古い血液が溜まってしまっている
運動不足やストレスで体が緊張してしまうと、古い血液やリンパ液が滞り、筋肉に溜まってしまいます。
すると、血液循環が悪くなり新しい栄養が入っている血液が内臓に届かなくなってしまいます。
そのサインが→肩こり・腰痛です。
②姿勢が悪く内臓が窮屈になっている
下腹部に手を当ててみてください。そこには子宮や卵巣があります。その状態で背中を丸めて姿勢が悪い状態を作ってみてください。
子宮や卵巣はお腹の一番下にあります。姿勢が悪いと子宮や卵巣を腸や他の臓器が圧迫してしまいます。
そのサインが→生理痛・便秘・生理不順
③呼吸が浅い
①②が原因で呼吸が浅くなります。大きく息を吸ってみてください。胸やお腹が膨らみます。息を吐くとその膨らんだ胸やお腹は縮みますよね。
実はこの動きが内臓をマッサージするよう効果があり、内臓の血行を良くしてくれます。
一日に何度かの深呼吸やラジオ体操は簡単でいいですね。
この３つを解消するのが、運動や鍼灸、整体です。
内臓が元気になると、お薬の効きも高めることができます。
ストレスという面では、不妊治療を含め妊娠のお悩みは、受け止めてくれる方がなかなかいないと思います。
不妊治療や妊娠についての相談を専門的に行えるセラピストに悩みを吐き出すことでストレスをかなり軽減できます。
心のデトックスですね。
心のデトックスができると気持ちも前向きになり姿勢や肩こりが改善することも少なくありません。
勇気がいると思いますが一度当院にご相談してみてください(*^▽^*)
遠い方は、日本妊活協会の『妊活ＬＩＦＥ』をのぞいて、近くの先生を探してみるのもいいですよ！
本日は、ここまで(^-^)/
追伸、
6月24日、尼崎で妊活に大切な４つの要素の話を一気に聞けるイベントがあります‼
是非ご参加ください❗もちろん、ご夫婦でのご参加大歓迎！
↓↓↓
最後までお付き合いくださり、ありがとうございます！
このブログがあなたとご家族の笑顔につながることを祈ります！
たすくはり灸治療院はあなたの「良くなりたい！」「授かりたい！」をいつも応援しております
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