こんばんは🍓
タイミング祭を宣言してから
仕事仕事仕事
の日々になり疲弊しておりました。笑
久々に連休でホッとしています
タイミングは頑張って
１日おきにとってます
＼ 基礎体温 ／
なんか今回はやっぱりガタガタです。笑
今日は仕事の都合で朝早すぎ&3時間睡眠です
基礎体温つけ始めてから
生理の周期がいつもより短めだったので
まだバリバリの低温期なことに違和感です
笑
排卵検査薬ももちろん陰性
2・4・6の法則の予定が
2・4・6・8・10…とか
ならないことを祈っているところです
←
そろそろ排卵か…？とか
そもそも排卵しなかったらどうしよう…とか
色々色々色々
考えてまたストレスになったら困るので笑
考えすぎないようにしたい！
一昨年の冬に
仕事で人生初のギックリ腰をしてしまい
それからずっっと下半身が不調で
座りっぱなしや立ちっぱなしが続くと
腰から股関節のあたりが痛くなったり
結構辛いんですけど
生理と子宮と骨盤の関係性のお話を
されてるブログを拝見して
私ギックリ腰してから
生理痛どんどん重くなってるかも
って思い始めました。単純ｗ
妊活しようと意識してから
私は血の巡りが悪いに違いない！
と勝手に決めつけて←
たんぽぽ茶、ストレッチ、湯船に浸かる
意識してなるべく毎日するように
していたんですが
久々に鎮痛剤を飲まずに
生理期間を過ごせたんです
最近は2日目に鎮痛剤
３日目も名残みたいにキリキリ痛くて
我慢できない時は鎮痛剤
明らかにどんどん悪化してました
昔からよく聞きますが
生理は健康のバロメーター
拝見したブログに
腰回しが良いと書いてあったので
挑戦しようと思います
あとやはり運動不足…
室内用の自転車こぐやつ
今年こそ本当に買おうかな…
去年からずっと悩んでるんです🤣
またまた関係ないことまで話しすぎなので
おわりにします