こんばワンコ🐶
今日は今は少しは気持ちは薄れましたが
罪悪感が😩
今日は泌尿器科初日で、
って2年ほど前に通院してたんですが
全く効果なくもう行かなくなってたんですよ、
でもやはり頻尿がね酷くて、
それは当然オイラの不眠と繋がってるはずなんです、
薬服用してもすぐトイレに行きたくなるから
中々寝付けないし気になってしょうがない、
寝たとしても2時間，ひどい時は1時間で目が
覚めてトイレへ、そのまままた眠れなくなったり、
これはまず根本から断つべきだと、
電話してて今日が2年ぶりの初日だったんです、
朝6時起床⏰
とにかく寝ないとと薬を早めに飲んで
就寝予定がやはり眠れないない😥
絶対にやってはいけないこと、それから2時間後ぐらいに2度飲みしたんです😰
それでも中々寝付けず、何とかいつの間にか
寝たんですけど、また何度か起き、
そして6時、
起きた瞬間、薬も2度のみしてるから
結構効いてるし、とにかく起きるのはムリでした、
それから3時間後ぐらいに電話しまして、
すみませんを10度は言い、
次の予約をもらいました、
そんなこんなで落ち込んでましたが少しは
気持ちは楽になってきました、
次の予約を忘れないように予約表に書き、
メモも2箇所ほどして、
もう次起きれないなら徹夜しようと
心に決めてます、病院いくのに徹夜はかえって体に
悪い気もしますが(･･;)
人にはいろんな悩みがあるんですよねー😢
それと予約日付時間を忘れないようすることは
当たり前ですが、そのこと自体を忘れないように
しないと、最近、それが怖くてメモだらけです、
思い出すんだ！
って事で曲はジョン・レノン、
「リメンバー」ついでにビートルズの
「グッド・モーニング」