ぼくはめったに怒りません。めったにというか、怒りませんね。怒れないわけではありません。
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怒りは感じます。運転中、目の前に勢いよく割り込みしてきた車に、「ったく、危ねぇじゃねぇかーっ！」
パッシングしたり、あおったり、「パパーン」とクラクションを鳴らしたり。そんなことはしません♪
感じた怒りを内に押し込んだり、ガマンしたりはしませんよ。だって溜め込むとお腹がゆるくなってしまうので（笑）
あなたもそうでしょ？やけ食いしたくなるし、衝動買いしたくなる。そうストレスです。ストレスになるんですよ。
溜め込まなくて、ガマンでもなく…ぢゃ、どうすんの？
ぼくがやっている方法だと、ストレスを感じません。むしろ楽しめる。言っておきますが、Mではありません。プチSです（笑）
怒りは負の感情、ネガティヴと言われています。以前はそう思っていました。でも決してそうではありません。
怒りのエネルギーはものすごいです。周りに波及するんです、巻き込むんです、渦になって。
それほど、具現化しやすいってことなんです。だからこそ気を付けないといけません。
怒りだけではありませんよ。悲しみだって、憂いだってそうです。感情はものすごいエネルギーをもってます。
そんなエネルギーを放出するのも、ウチに溜め込むにしても、ちょっと厄介。だから、だれもが悩んだりしているんですよね。
言い換えると、核廃棄物みたいなものですよ。放っておくとキケンですし、貯蔵し続けても持って行き場がない。
ぼくがやっているのは、ただひとつ。自分を客観視することなんです。
「今、自分は怒ってる。半端ないくらい。おいおい、どうしてそこまで怒るんだい？
自分の思い通りにいかなくって、イライラしているだけじゃない？
この怒りの感情って、ここで爆発させるほどじゃないよ。」
こんな感じで客観視すると、冷静に自分を見ることが出来ます。自分のとるべき次の行動が明確になる。
しかもこの一連の思考は、特別なことではありません。誰でも出来るんです、あなたも。
客観視すると、怒りはもう存在しません。何故なら、解決策や次のアクションへとエネルギーが変容するからです。
ネガティヴと言われる感情はポジティヴといわれるエネルギーになるんですが、どんなことが起こるでしょうか？
喜びが生まれます、笑顔が生まれます、新しいアイディアが生まれます。
私たち人間は怒りのエネルギーを如何様にも表現し、創造する素晴らしい存在。
もうすぐ、今日という1日は終わりますが、明日も素晴らしい1日を！
なで肩系スピリチュアリスト青龍でした。
それでは！
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怒りだけではありませんよ。悲しみだって、憂いだってそうです。感情はものすごいエネルギーをもってます。
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