昨日、就業・生活応援プラザ とねっと さんで実施されてる
働く障がいのある方のグループミーティング「ＷＳＡ（Ｗorking Syougai Anonymous）」
見学に伺って来ました。
19:00より実施されてるとの事前情報をもらっていたのですが、
18:30～退勤後の来所相談対応があったので、
見学に伺えたのは20:00過ぎでした。
途中からの見学訪問で雰囲気が掴めなかったので、
「一労働者として聞いてみよう」と頭を空っぽにしてミーティングを見学させて頂きました。
・終業後の帰宅途上に、いかにリフレッシュ・クールダウンするか
・出勤前、「早めに起床して心身共に準備しなきゃ」タイプと
「ギリギリまで睡眠取りたい」タイプがあり、自己把握しておけば対応もスムース
などなど、自分自身の疲労度・ストレス度チェックや対処にも役立つなぁと
頷きっぱなしでした。
そして何よりも、ピアサポートの力にも驚かされました。
「セルフサポートセンター札幌」の皆さま、ありがとうございました。
また、機会があれば伺いたいなぁと思います。
（次からは、遅刻せず通して…と思います） ＴＡＳＫマン。