キック

おかもとさんのお誘いで17時からキック無料体験行った。

準備運動のあとシャドー数セット、オンスとパッド付けてパリング、ガード、ダッキング、ウィービングなどの練習。

顔面無しの動きが身体に染み付いているためジャブもストレートも難しい。

特にフックはふりかぶりが低くなってカギ突きっぽくなってしまう。

ディフェンス練習も1時間の中につめこみどんどん先に進むのでからだがついていけない。

少しづつでも長く続けないと顔面パンチの技術習得は難しそうだ。

1時間の技術練習のあとヘッドギアつけて顔面ありのスパー。

1R3分で1分ほどのインターバル空けまた相手見つけてやるという形。

最初は先生が軽く相手してくれたが顔にはパチパチ当てられる。

あまり考えすぎてもしょうがないのでパンチはフェイントにして蹴りを当てることをこころがけた。

2R目も先生と。

前のラウンドより積極的に行こうとおもいきり飛び込んでパンチしたり後ろ廻ししたり。

縦回転の胴廻しして空ぶったがギャラリーみんなが盛り上がった。

普通無料体験レッスン受けに来てスパーでこんな動きしないよな。

3R目はジムの練習生の方と。

とにかく蹴りの間合いで蹴りまくる。

終了間際にオレの後ろ蹴りと相手のローが交錯。

オレの後ろ蹴りは相手のレバーにヒット、相手のローはオレの金的へ。

お互い悶絶。

4R目はまた先生と。

トリッキーな動きは抑えて練習でやったジャブ、ストレート、フックとパンチ中心にやってみたが中々当てられない。

先生もパンチだけでなくキックも使うわけで飛び込んでも蹴り入れられたりしてパンチの間合いに入れない。

お互い倒す意識でやってるわけじゃないから効かされないけどバチバチ顔叩かれるのはくやしい。

30分のスパークラス終わりプロテインドリンク飲んで解散。

汗すごくかけたし楽しかった。

帰宅し録画しておいた新極真世界大会のTV放送見た。

塚本選手の準決勝ローマン戦の胴廻し凄すぎる。